Для того, чтобы правильно питаться и заботиться о своём здоровье, нужно следовать нескольким принципам. - Начинайте день с завтрака - Питайтесь дробно и уменьшайте порции - Замените простые углеводы на сложные - Пейте обычную воду - Ужинайте белком. - Не голодайте Если вы уже делаете все это и у вас не получается или вам нужен человек который будет помогать, жду вас ко мне на консультацию Записать вас? Жду сообщений в личку Записаться