Тут смотрю, много постов про похудения и поддерживания в тонусе. Вот у меня например, наоборот, жру жру и никак поправиться не могу. :-) если хотите похудеть, мой вам совет без какой- либо траты денег:
Ходить, прогуливать твою энергичную собаку особенно при виде других собак ( тут работает все) и йога каждый день по 20-30 мин Asana Rebel ( крутая программа с удивительными результатами), но должен быть самоконтроль ( должны заниматься). Вот и все.
Мы в Португалии, обедаем в одном из самых лучших ресторанов на берегу океана, где рыбу ловят рыбаки утром и сразу поставляют в ресторан. Свежей не придумаешь. Ну, русских ни с кем не перепутаешь.
Заходит Русская молодая пара, на пафосах. Там- то ей не нравиться, там ей тоже не нравиться ( мы с мужем за этим всем наблюдаем. Хозяин ресторана, наш хороший друг). Начали они выбирать белое вино, ну им сразу предложили самое лучшее ( реально хорошее вино, мы его часто пьём на ужин), она попробовала, опять ей не понравилось, она отправила бутылку назад. Принесли ей другое вино, опять не понравилось, третье- опять не то. Нюно, хозяин, подходит ко- мне и говорит:
-Катя, я уже не знаю как этой русск
А, вы знали, что Саудовская Аравия и Египет, в принципе, играют в футбол? Смешно. Что, Россия и кубок мира по футболу подкупила? Это был футбол? Посмотрим, когда она будет играть с Францией, Португалией, Сербией, Бельгией либо с Хорватией... да, любой командой, не из своего круга... а, то такое ощущение, что им масло на хлеб намазали,т.к. все- таки Кубок Мира в России, нельзя сразу проиграть, бизнес все-таки. :-))))) ( кстати, молодцы. Хорошо организовали )