Для более насыщенного вкуса салата, филе индейки можно запечь, хотя также можно просто отварить. Болгарский перец подарит свежесть этому сытному и вкусному салату. Он непременно найдет своих поклонников за столом . Рекомендую попробовать – вкусно и красиво!
Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью.
Эти пакеты из фольги для овощей идеально подходят для запекания в духовке, на гриле или у костра. Быстрое приготовление без лишних хлопот и легкая уборка! Ингредиенты: Кабачок 1 шт. Морковь 3 шт. Картофель 350 г Лук красный 1 шт. Головки чеснока 2-4 шт. Оливковое масло 4 ст.л Специи (сушеный чеснок, черный перец, сладкая паприка, майоран, соль) Приготовление: 1. Овощи нарежьте ломтиками. Обрежьте верхушку каждой головки чеснока (примерно от ¼ до ⅓ – там, где находится плодоножка) так, чтобы зубчики были видны. Внешняя оболочка должна легко сниматься. Нет необходимости удалять все, только то, что легко снимается. 2. Положите все овощи в большую миску, за искл
Как показывает статистика, в летнее время года происходит резкий всплеск кишечных инфекций как у взрослых, так и у детей. Как не испортить себе лето? Правило № 1. Мыть руки и еще раз мыть руки! Именно на руках скапливается наибольшее количество микробов, которые потом попадают к нам в ЖКТ. Поэтому лучше лишний раз помойте руки или в крайнем случае продезинфицируйте их антисептиком. Правило № 2. Не ешьте немытые овощи и фрукты. Как и руки, они являются идеальным местом для обитания бактерий. Поэтому перед употреблением тщательно мойте как овощи-фрукты, так и зелень, и ягодами. Правило № 3. Не купайтесь в запрещенных местах. Эксперты ежегодно проверяют
Несовместимость витаминов и минералов: основные позиции.
Наиболее «проблемные» комбинации: 1) Уровень кальция понижается при переизбытке в крови магния и железа, что провоцирует остеопороз и хрупкость костей. 2) Железо не усваивается из пищи и комплексов при одновременном приеме с магнием, токоферолом, хромом и витамином В12. 3) Медь не следует принимать с аскорбиновой кислотой, витамином Е и В5. При ее завышенных показателях практически не поступает в кровь железо, снижается уровень гемоглобина. 4) Магний мешает усвоению водорастворимых витаминов В1 и Е, подавляет поглощение тканями кальция, создавая дефицит. 5) Цинк не рекомендуется сочетать с кальцием и железом, пить в одном комплексе с ф
Кабачок 1 шт.
. Рекомендую попробовать – вкусно и красиво! 
Самая популярная игра для развития мозга
Комментарии 1