Жюльен в булочках

Ингредиенты:
Булочка - 6 шт
Куриное филе - 1/2 шт
Шампиньоны - 300 г
Лук - 1/2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Сливки 20% - 200 г
Соль, перец по вкусу
Сасло для жарки
Сыр для посыпки
Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Прополис – это наиболее мощный антибиотик на планете!

Это то, что я рекомендую делать практически всем при фарингите и тонзиллите необходимо полоскать горло настойкой, разбавленной физраствором в пропорции 1:10.
Такой же концентрацией нужно готовить раствор для полоскания полости рта при стоматологических заболеваниях.
При синуситах и гайморитах: капать и промывать нос настойкой прополиса в пропорции, указанной выше.
При отите поместить в ухо смоченный в препарате ватный тампон. Если процедуру проводят ребенку, настойку нужно разбавить теплой кипяченой водой в соотношении 1:1.
Ингаляции с настойкой прополиса (в расчете 1 капля настойки на 5 мл физраствора) применять при забо

Намазка из сала

Ингредиенты:
Сало - 400 г
Острый Чили - 1 шт
Чеснок - 1 головка
Соль - 1-1,5 ч/л
Черный перец - 1/2 ч/л
Укроп - 1 пучок
Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Как понять, что организму чего-то не хватает?

Если вам хочется:
1. Шoкoлaдa
Ηe хвaтaeт мaгния.
Иcтoчник магния: opeхи, ceмeчки, фpукты, cтpучкoвыe и бoбoвыe
2. Хлeбa
Ηe хвaтaeт: aзoтa.
Иcтoчник азота: пpoдукты c выcoким coдepжaниeм бeлкa (pыбa, мяco, opeхи)
3. Слaдкoгo
Ηe хвaтaeт: глюкoзы
Иcтoчник глюкозы: мeд, cлaдкиe oвoщи, ягoды и фpукты
4. Жиpнoй пищи
Ηe хвaтaeт: кaльция.
Иcтoчник кальция: бpoккoли, cтpучкoвыe и бoбoвыe, cыp, кунжут
5. Киcлoгo
Ηe хвaтaeт: витaминa С.
Иcтoчник: лимoны, клюквa, киви, клубникa, шипoвник, бpюcceльcкaя кaпуcтa и дpугиe

Клубничный мармелад! Понравится и детям, и взрослым!

 Ингредиенты: 
• клубника (можно замороженную) – 300 г.
• вода – 100 мл. 
• желатин – 15 г. 
• сахарная пудра – по вкусу
Приготовление: 
1. Взбить в блендере клубнику до состояния пюре, посластить по вкусу.
2. Замочить желатин в 100 мл. воды на 30 минут. 
3. Пюре клубники нагреть на огне и постоянно помешивать. 
4. Добавить желатин, тщательно перемешать, разлить по формочкам. 
5. Убрать в холодильник.

Творожный рулет с вишней

Ингредиенты:
Тонкий лаваш - 1 шт
Яйцо куриное - 1 шт
Творог - 300 г
Вишня без косточки -100 г
Сахар - 3 ст/л
Ванильный сахар по вкусу
Щепотка соли
Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Что такое комбуча или чайный гриб

Шипучий ферментированный напиток комбуча набирает все большую популярность. Он положительно влияет на здоровье: улучшает пищеварение, обмен веществ, иммунитет, работу печени и сердца. Но поддерживает ли эти утверждения наука?
Диетологи считают, что комбуча, как и другие ферментативные продукты, полезна для здоровья кишечника благодаря пробиотикам, содержащимся в напитке. Хотя исследований на этот счет пока недостаточно.
Комбуча и содержащиеся в ней полезные пробиотики могут поддерживать здоровье кишечника. Однако эксперты подчеркивают, что напиток не заменит здоровую диету. А ежедневное употребление фруктов, овощей орехов и семян, богатых клетчаткой, намно

Невероятная польза сушеных яблок

Запоминайте и поделитесь с друзьями! Скоро яблоки пойдут, отличная идея для зимней заготовки фруктов - сушка! Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма:
- оказываем мочегонное действие;
- положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы;
- насыщает ткани печени полезными микроэлементами;
- стимулирует перистальтику кишечника;
- ускоряет метаболизм;
- нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени.
Вы любите сухофрукты?

Чесночный хлеб

Ингредиенты:
Молоко/вода - 200 мл
Оливковое масло - 2 ст/л
Мука - 350 г
Дрожжи - 11 г
Сахар - 1 ст/л
Соль - 0,5 ч/л
Чесночное масло:
Масло сливочное - 70 г
Щепотка соли
Чеснок - 3 зубчика
Паприка, перец по вкусу
Укроп/петрушка
Сыр - 300 г
Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Три причины начать пить клюквенный сок

Клюквенный сок полезен при цистите и прочих заболеваниях мочевыводящих путей. Витамины и минералы, содержащиеся в нем, способствуют нейтрализации болезнетворных микробов.
Сок из клюквы славится своим омолаживающим действием. Дубильные вещества с витаминами С и РР помогают организму предотвращать воспалительные процессы.
Клюквенный сок помогает организму человека наиболее полно усваивать витамин С. Это, в свою очередь, заметно повышает сопротивляемость организма к стрессам, синдрому хронической усталости, головным болям и т.д.