Успокоительное от Олега Роя
Я пишу эти строки, сидя на диване в компании двух маленьких собак, расположившихся рядом со мной. За окном моросит весенний дождь, но в комнате тепло и очень уютно. Набирая текст, я представляю, что подхожу к вам, читающим эти строки, обнимаю вас и говорю: не надо бояться. Всё будет хорошо.
Как победить страх? Как справиться с тревогой? Для этого есть одно средство – помочь тому, кому так же страшно.
Вместо того, чтобы разносить пугающие слухи, возбуждая друг в друге тревогу, давайте поступим по-другому. Начнём друг друга успокаивать. Только не надо спорить с напуганными людьми – вместо этого, постарайтесь найти для разговора какую-то нейтральную, но приятную тему. Говорите о делах сугубо нейтральных – о домашних заботах, об увлечениях, об успехах и неудачах детей или внуков в учёбе, о смешных проделках домашних питомцев, о любимых книгах и фильмах.
Мне могут возразить: но разве можно думать о чём-то ещё, когда происходит такое? Не только можно, но и нужно! Ради нас самих, ради жизни, ради будущего. Поэтому не надо нервничать, не надо паниковать. А если кто-то паникует – обнимите его и скажите: не бойся, всё будет хорошо.
И это правда.
Ваш Олег Рой
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев