ПРАВИЛО ПРИЕМА ДОБАВОК
⠀
Сразу скажу, что правила не строгие, и при их “нарушении” витамины и минералы усвоятся, но немного в меньшей степени.
⠀
Друзья, не забудьте сохранить пост и делитесь им с друзьями
⠀
Витамины группы В
Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня.
⠀
Витамин Д
Прием утром. Это жирорастворимый витамин.
Его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака.
⠀
Омега 3
Требует жиров для усвоения, поэтому принимаем ее вместе с едой на завтрак или обед.
Нельзя принимать Омегу перед физической нагрузкой или сном, так как она требует активного пищеварительного процесса.
⠀
Железо
От
Комментарии 6
Бьюти-комплекс содержит максимально сбалансированный комплекс витаминов, минералов и полезных веществ для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей.
Главные витамины красоты, включая биотин, фолиевую кислоту и другие витамины группы В, необходимы для питания и обновления кератиновых структур волос и ногтей.
Бьюти-минералы улучшают внешний вид волос и ногтей, делают их более крепкими и здоровыми.
Генистеин запускает процесс обновления клеток кожи благодаря выработке коллагена и эластина, ставит надежный антиоксидантный щит, предотвращая преждевременное старение, поддерживает здоровье и красоту волос и ногтей.
Экстракт хвоща помогает восстановить и укрепить структуру волос.