Информация Ирины доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

НЕЗАМЕНИМЫЕ ПОМОЩНИКИ НА ДАЧЕ👇👇👇

Фид

Добро пожаловать на мою страничку! 🤗

Меня зовут Ирина, живу я в городе Йошкар-Ола. Я, как и каждая мама, забочусь о здоровье своего сына и, конечно, не забываю о себе.😊 Мой сын довольно часто болел. Стоило только немного подмерзнуть или не выспаться - приходила затяжная болезнь с высокой температурой и кашлем. В результате болели всей семьёй. Мы пробовали различные витамины из аптеки и выпили кучу лекарств - получили лишь проблемы с желудком у ребенка... 🍀И только в копании Siberian Wellness мы стали поправлять свое здоровье. Теперь наша семья гораздо реже и легче переносит болезни. Я решила некоторые свои проблемы по здоровью. И даже постепенно стала сбрасывать вес.😍 Ведь за прошл
Фид

ЕГО НЕДОСТАТОК ВСЕГДА ВЕДЁТ К ИЗБЫТОЧНОМУ ВЕСУ И ОЖИРЕНИЮ😳

Хром – это минеральный компонент, который☝️ регулирует уровень сахара в крови.
Вместе с инсулином хром перемещает сахар из кровотока в ткани организма для использования и запасания.
☝️Хром настолько важен, что при длительном недостатке этого микроэлемента в организме развивается пограничный диабет.
☝️Хром нужен для нормального метаболизма жиров (в том числе их сжигания), его недостаток всегда ведет к избыточному весу и ожирению.
☝️Хром помогает нормальному функционированию щитовидной железы.
☝️Хром участвует в формировании нормального иммунитета и оказывает влияние на рост и регенерацию тканей.
✅У женщин, как правило, уровень
Фид

ПРАВИЛО ПРИЕМА ДОБАВОК


💊Сразу скажу, что правила не строгие, и при их “нарушении” витамины и минералы усвоятся, но немного в меньшей степени.

Друзья, не забудьте сохранить пост и делитесь им с друзьями🤗

🔸Витамины группы В
Принимать лучше утром, после завтрака. Они имеют бодрящее свойство, поэтому лучше в первой половине дня.

🔸Витамин Д
Прием утром. Это жирорастворимый витамин.
Его, как витамины А и Е, К лучше принимать с калорийной пищей, во время завтрака.

🔸Омега 3
Требует жиров для усвоения, поэтому принимаем ее вместе с едой на завтрак или обед.
Нельзя принимать Омегу перед физической нагрузкой или сном, так как она требует активного пищеварительного процесса.

🔸Железо
От