Предыдущая публикация
Чтобы избавиться от лишнего веса после майских праздников, эксперты советуют в два раза снизить калорийность диеты.
«Если средняя калорийность питания — 1800 калорий, то можно спокойно снижать её в два раза, и питание должно быть не больше 900 килокалорий в день, но это должно быть в течение пяти дней ежедневно», — говорят врачи.
Такая диета — профилактика сахарного диабета и слабоумия, она имеет противовоспалительный эффект и продлевает жизнь. Питаться во время этой диеты можно цельнозерновыми, отварной фасолью, овощами, орехами, яйцами и водой.
Ну что, бежим имитировать голодание?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 70
Как то накопали
Скотине крошили
Путин вчера подписал договор о поставке топинамбура в Китай
Топинамбур едят в сыром, варёном, жареном и тушёном виде, готовят салаты и компоты. Ещё его можно консервировать и сушить.