Ученые выяснили — у людей, кто любит посидеть перед голубым экраном, деменцию диагностируют чаще.
Однако авторы исследования пока не могут объяснить, чем сидение перед телевизором отличается, например, от сидения за компьютером.
Есть предположение, что для компьютерной деятельности требуется уровень «когнитивной вовлеченности», тогда как просмотр телевизора является «когнитивно-пассивной деятельностью».
Отсутствие чистки зубов
Механические движения повышают деятельность головного мозга, стимулируют его.
Таким образом, если человек чистит зубы, он дольше сохраняет свое психическое здоровье и меньше подвержен психическим возрастным отклонениям.
Недостаточное потребление воды
Недостаточное потребление воды ведет к ухудшению когнитивных функций и приближает развитие возрастного слабоумия.
Исследования показали — те, кто получал воду в достаточном количестве, продемонстрировали лучшие результаты исследования когнитивных функций.
Отсутствие спортивных тренировок
Некоторые упражнения и даже легкая физическая активность могут помочь предотвратить слабоумие.
Малоподвижный образ жизни может привести к ранней смерти.
Известно, что недостаточная физическая активность увеличивает риск сердечно-сосудистых и, в частности, метаболических заболеваний.
Плохой сон
От качества сна зависит работоспособность и память.
Ученые доказали: если вы плохо поспали хотя бы одну ночь, а тем более систематически не высыпаетесь, ваша способность запоминать недавно полученную информацию резко снижается.
вот насчет когнитивных функций абсолютно согласна. у самой после ковида были понижены, щас принимаю инозитол серии лаборатория эвалар, конечно намного лучше и комфортнее себя чувствую например на работе. концентрацию внимания точно восстановила
Сочная и ароматная телятина на гриле с печеными овощами.
Этим рецептом поделился с нами шеф-повар ресторана La Taverna Александр Журкин.
А почувствовать себя шеф-поваром и поделиться своими рецептами вы можете, поучаствовав в нашем марафоне
Наташа Королева удивила поклонников новым ярким образом.
На съемках шоу «Суперстар!» певица появилась в нетипичном для себя образе.
Вдохновившись эпохой диско, Королева завила волосы мелкими кудрями и убрала их в высокую пышную прическу в афростиле.
Яркий образ дополнили разноцветный бомбер, расшитый пайетками, массивные украшения и макияж с акцентом на глаза.
«Пусть пишут»: Анастасия Волочкова ответила своим хейтерам.
Балерина поделилась видео с косметологических процедур — на ролике видно, как свежо и ухоженно выглядит Анастасия.
Ее косметолог возмутился от комментариев хейторов, которые часто пишут о плохом виде звезды.
Но Анастасия дала отпор своим недоброжелателям.
Комментарии 2