Она развивается и у тех, кто непосредственно пострадал или был физически вблизи страшных событий, и у тех, кто наблюдал за событием через каналы средств информации. В это время мы можем реагировать на произошедшее двумя способами:
🔼 Очень активно, ярко эмоционально — агрессия, истерика, повторяющийся плач, тремор конечностей;
🔼 Второй способ — это апатия, ступор, безразличие к жизни.
Такие реакции организма направлены на сброс напряжения. И то, и другое — нормально. Спустя два дня в норме человек начинает адаптироваться к стрессу. Реакции психики тут могут быть теми же или поменяться. Адаптация к произошедшему занимает 1-2 недели.
На третьей стадии, если первые две прошли не совсем благополучно, если не было возможности выразить те эмоции, которые захлестывали, и стресс закрепился, то вот тут уже может возникать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Как правило, через месяц или три месяца после травматического события. И здесь очень важно не застрять в таком состоянии.
Вот что поможет прийти в форму: https://www.kp.ru/daily/27585/4910622/?from=smm #новости #здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1