Предыдущая публикация
Начало мая не порадовало пермяков.
Холод, дождь, снег, метель – как эта погода не похожа на ласковую весну.
Что можно сделать, чтобы справиться с хандрой, вызванной плохой погодой? Ешьте продукты, которые способствуют выработке серотонина - гормона счастья, советует доктор медицинских наук, профессор Пермского медуниверситета, кардиолог Наталья Корягина. Это бананы, орехи, сыры, какао и шоколад.
Еще она порекомендовала пять напитков, которые помогают бороться с депрессией.
А чем вы поднимаете себе настроение в этот неласковый май? Пишите в комментарии 👇
✅ Делайте репост, расскажите друзьям!
Подписывайтесь на «Комсомольскую правду» в Перми - у нас еще много интересного!
Следующая публикация
Комментарии 1