Да или нет? Регулярно? В тишине или под мелодии? Или под голос ведущего, который помогает дышать и сосредоточиться?
Напишите мне в комментариях, мне правда любопытно, как с этим обстоят дела, потому что как-то мало мы говорим о медитациях.
Ещё несколько лет назад мне казалось, что медитации — это какая-то религиозная штука для йогов и точно не для обычных людей. Потом я узнала про приложение Headspace и... жизнь моя перестала быть прежней.
С тех пор я большая фанатка приложений для медитаций. Увы, я не делаю это регулярно, но каждый раз, когда хоть чуть-чуть удаётся побыть не в суете дел, которые нужно сделать, не в планировании или переживаниях о том, что было, а здесь и сейчас, я чувствую себя лучше.
В блоге рассказала о своих 5 любимых приложениях для медитаций и сразу дала рекомендации на самые-самые медитации, мелодии, курсы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 27
ЛЮДИ ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ.
СРОЧНО НУЖНА ПОДДЕРЖКА.
ПРОШУ НЕ ПРОИГНОРИРОВАТЬ ЭТО ОБРАЩЕНИЕ.
У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ.
САМОГО РОЖДЕНИЯ, У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С ГЛАЗАМИ.
Я ПОЛНОСТЬЮ ЛЕВЫМ УХОМ НЕ СЛЫШУ.
Я ЯВЛЯЮСЬ ИНВАЛИДОМ. МОЯ МАТЬ ПОДАЛА ДОКУМЕНТЫ В ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ТАК КАК Я ИНВАЛИД, И ЗАСЛУЖИВАЮ ПЕНСИЮ.
НО У НАС ПРОСЯТ ДЕНЬГИ... ИХ НЕ ОТКУДА ВЗЯТЬ.
МНЕ НЕ ВАЖНА, И НЕ НУЖНА ЭТА ПЕНСИЯ, ДЛЯ МЕНЯ ГЛАВНОЕ МОЕ ЗДОРОВЬЯ.
ДРУЗЬЯ! МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ СЛЫШАТЬ, И ВИДЕТЬ ХОРОШО.
ПРОШУ ВАС, ПОМОГИ МНЕ СО СБОРОМ НА ЛЕЧЕНИЕ...
ВЕДЬ ЗАВТРА КАЖДЫЙ ИЗ ВАС БУДЕТ В ЧЕМ ТО НУЖДАТЬСЯ.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
СБЕРБАНК: 5469 6000 3116 6168
МОИ КОНТАКТЫ: 8926.889.56.64
Дорогие Дамы и господа. Новогодний подарки продолжаются. Сейчас ламинат можно приобрести всего за 1000 руб можно приобрести полноценную 12мм *34 класс ламинат. А за 800 рублей 8мм*34 класса.
Тип товара Ламинат
Производитель Westerhof
Коллекция Super Step
Порода дерева Дуб
Страна Россия
Размеры 1215х240х12
Толщина материала 12мм
Площадь 1,75м2
Класс нагрузки 34
Покрытие С воском
Тип рисунка Однополосная
Фаска V-образная фаска
Замковая система Замок Strong special click
Большая палитра цвета
тел 89774503674 Василий