Беговая дорожка — это... ⠀ Никаких погодных и температурных ограничений. ⠀ Вы можете моделировать условия забега самостоятельно. ⠀ Вы можете контролировать свой темп. ⠀ Вы можете работать в режиме многозадачности. ⠀ Это легче для суставов. ⠀ Вы можете бежать в одиночку и в любой час. ⠀ Если Вашей задачей является достижение и поддержание Ваших целей в области сердечно-сосудистой системы и похудения, то беговая дорожка может обеспечить всё, что Вам нужно. ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39
Провели сегодня «BodyEvolution» на улице! Было очень круто! ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39
Для всех — 03.06.2024 групповая тренировка «BodyEvolution» будет проведена на улице! ⠀ Инструктор — Светлана. День — понедельник. Место — спортплощадка у входа в «Хардирон», Крыгина, 105/1. Одежда — спортивная, по погоде. Сборы — в 9:50 в холле рецепции фитнес-центра. Начало — в 10:00. ⠀ Начнём лето правильно? По-спортивному! ⠀ Приходите и приводите с собой друзей... даже если они никогда у нас не были! ⠀ — С максимальной заботой о Вас, Вашем времени и комфорте. Фитнес-центр «Хардирон» телефон: 2-39-39-39
— Ого! А как ты так высоко прыгаешь? ⠀ Приседания с отягощением — одно из самых важных упражнений для мышц ног и ягодиц! ⠀ Тренажёр «Колодец», в котором Вы выполняете приседания с поясом, исключает осевую нагрузку на позвоночник. Поэтому такие приседания могут выполнять даже люди, имеющие проблемы со спиной. В любом тренинге неоспоримым преимуществом перед нагруженной штангой является силовая тренировка без нагрузки на плечи. А данный тренажёр даёт возможность полноценно и эффективно проводить тренировки, идентичные занятиям со штангой. ⠀ В конструкции тренажёра «Колодец» предусмотрены поручни для различного хвата, которые помогают не только удерживать равновесие, но также и перераспр