⠀⠀
Диабет – это общее название группы хронических эндокринных заболеваний. Все недуги этой группы имеют общий симптом – полиурию (повышенное образование мочи).
⠀⠀
Сахарный диабет связан с повышением концентрации глюкозы в крови.
⠀⠀
Какие способы профилактики можно предпринять, для профилактики диабета:
⠀⠀
🔷Поддерживайте здоровый вес и следите за своим питанием. Питайтесь разнообразно, употребляйте больше овощей, фруктов, злаковых и бобовых, а также ограничивайте потребление сладостей, жиров и простых углеводов.
⠀⠀
🔷Поддерживайте активный образ жизни и занимайтесь регулярными физическими упражнениями. Физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину.
⠀⠀
🔷Следите за уровнем глюкозы в крови и регулярно проходите медицинские обследования для своевременного выявления преддиабета или диабета.
⠀⠀
🔷Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь эффективно справляться с ними. Стресс может повысить уровень глюкозы в крови.
⠀⠀
🔷Ограничивайте потребление алкоголя и откажитесь от курение, так как эти вредные привычки увеличивают риск развития диабета.
⠀⠀
🔷Следите за уровнем холестерина и артериальным давлением, так как повышенные значения могут увеличить риск развития диабета.
⠀⠀
🔷ри необходимости принимайте лекарства для контроля уровня сахара в крови под наблюдением врача.
⠀⠀
Профилактика диабета в #СанаторийОбуховский начинается с правильного образа жизни и заботы о вашем здоровье, а именно - это диета, дозированная физическая нагрузка и эффективные процедуры.
⠀⠀
Следуйте рекомендациям наших врачей и не откладывайте визиты к специалисту при первых признаках возможного нарушения обмена веществ.
⠀⠀
А мы ждем вас на отдых и оздоровление💙
⠀⠀
Забронировать путевку можно по бесплатному номеру телефона отдела бронирования:
8-800-350-49-45
⠀⠀
What’s app: +7-912-644-73-63
⠀⠀
Наш сайт: www.Obuhovski.com ⠀⠀
С уважением, Ваш #СанаторийОбуховский 🏰
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев