Здоровый образ жизни 🍏

9 ПРАВИЛ ЗОЖ ОТ АЛЕКСАНДРА МЯСНИКОВА 1. Не любить себя: ленивого, толстого с заплывшими глазками и негнущимися суставами! Испытывать к себе злость: за слабую волю, неумение организоваться, за поиск постоянных оправданий своей лени. 2. Искать физические нагрузки во всем, превратить рутину ежедневной жизни в череду физических упражнений. Живете на 12 этаже? Поднимитесь на третий и оттуда вызовите лифт. Телевизор смотрите? Встаньте и 50 раз присядьте! Развязались шнурки? Нагнулись и завязываете. Никогда не сидите в общественном транспорте. 3. Не жалеть себя. Никогда! Всегда что-то болит и кружится... Да - постоянный шум в ушах, да - мутит, да - плечо болит, да - живот крутит... Ну и что? Это теперь наш быт! 4. Всегда помните одну непреложную истину: времени Вам на физические упражнения всегда хватает с избытком! При любых раскладах в семье и на работе! Если Вам не хватает- значит Вы еще не всерьез решили заняться собой! По 10 минут несколько раз в день не можете найти - не смешите меня! 5. Закаляйте волю: устали и падаете с ног, а тут скамейка - оставайтесь стоять; одуряюще пахнет краковская колбаса - сглотните слюну и отвернитесь! Не с целью избежать вредных жиров или закалить организм, а с целью научиться преодолевать себя при любых обстоятельствах. 6. Будьте примером для своей семьи, друзей и сослуживцев. Они будут тянуться за вами, а вы - подпитываться их белой завистью и одобрением! 7. Следите за осанкой. Всегда думайте, что вы на виду и на вас смотрит красивый представитель противоположного пола! Сидите - подберите живот, идете - не горбитесь. 8. Любая погода - хорошая! Жара, мороз, дождь, град, метель - любая! Максимальное количество слоев одежды в повседневной жизни в плюсовую температуру - 2, в мороз - 3. 9. Все делать с хорошим настроением. Даже если радоваться и нечему. На время выполнения физических нагрузок отключитесь от проблем. Они подождут, а у вас сейчас более важное занятие!

Овсяный кисель полностью восстановит здоровье организма Эта штука восстанавливает суставы в любом возрасте! Пишите рецепт, пока не удалили Читать далее Эта хитрость приводит давление в норму! Из г.Москва в кризис это средство увозили грузовиками для.. Читать далее Овсяный кисель полностью восстановит здоровье организма Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Для приготовления нужно взять — 1 стакан овсяной крупы — 5 стаканов воды Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу. Ешьте в течение дня, сколько хотите. Овсяный кисель лечебное средство, он укрепляет и восстанавливает здоровье.

Моя мама каждое утро ела яичный белок натощак и запивала водой. Сначала я не догадалась, зачем ей это понадобилось! А теперь сама повторяю за ней! Оказывается...

Диета -1кг в день

ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку. Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение. Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.

Раковые клетки умирают в течение 42 дней: Сок по рецепту от знаменитого австрийца спаc 45 000 людей от рака и других неизлечимых болезней! Сохраните себе Рудольф Бройc, врач из Австрии, фактически всю свою жизнь посвятил обнаружению самых лучших природных средств лечения рака. Он нашел рецепт этого уникального сока, который обеспечивает исключительныe результаты в борьбe с раком. Он излечил болee 45 000 человек, которыe боролись с раком и другими неизлечимыми заболеваниями благодаря своему открытию. Бройс отметил, что рак можно вылечить только с помощью белков.Он разработал уникальную систему питания, которая длится 42 дня. Бройс предлагает выпивать просто чай и овощной сок, со свеклой в качествe его основного ингредиента. течениe этих 42 дней, раковыe клетки голодают и умирают, в то время как вашe общee состояниe здоровья улучшается.Для того, чтобы подготовить этот уникальный сок вам понадобятся органическиe овощи. от, что именно вам нужно: Свекла (55%) орковь (20%) орень сельдерея (20%) артофель (3%) Редиc (2%) ам просто нужно смешать все компоненты в блендере. С этого и начнется ваше лечение! Свеклa богатa многочисленными антиоксидантами, витаминами С, 1, 2, 6, фолиевой и пантотеновой кислотами, такими минералами, как калий, фосфоp, магний, кальций, натрий, железo, цинк. Онa считается одним из наиболee полезных для здоровья овощей. расный цвет в свеклe вызван пурпурными пигментами, называемыми бетацианины. ногочисленныe научныe исследования фактически подтвердили, чтo свеклa невероятнo полезнa в лечении лейкемии и ракa. o-первых, свеклa в изобилии богатa бетаином, аминокислота с эффективными противораковыми свойствами. люс ко всему, она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными свойствами. Свекла может быть использована в качествe лечения разных видов рака. Она полезна для беременных женщин в связи с тем, что содержит высокий уровень фолиевой кислоты. Это повысит функцию печени и желчного пузыря, поможет избежать запоров. Свекла помогает при головной боли, зубной боли, дизентерии, проблемах с костями, проблемами с кожей и менструальными болями.

Соедините эти 2 продукта и не знайте болезней! Универсальная смесь для здоровья всего организма

АПЛОДИРУЮ СТОЯ !!!!!!!!!ЭТОЙ ДАМЕ 96 ГОДА !!!!!!!!!

Oкaзывaетcя, oднo из caмых мoщных и нетaктичныx cpедcтв — это яблoчный укcyс. Hайти егo мoжнo в любoм пpoдyктoвoм мaгaзине, a пpеимyщеcтвa, кoтopые oн дает, пpocто фaнтaстичеcкие!

ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ И ГОСТИ СТРАНИЦЫ , ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ сделать статью по подробней о НАСТОЙКЕ НА ЗИМНЕЙ КРАСНОЙ (КОРИЧНЕВОЙ) СОСНОВОЙ ШИШКЕ ,ЗАГОТОВКА , КАК НАСТАИВАТЬ ,ПРИЁМ ,А ТАК ЖЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ... При исследованиях в сосновых шишках обнаружены: микроэлементы: железо, магний, селен, медь, цинк, марганец, йод; каротин, витамины C, K, P, группы B; полиненасыщенные жирные кислоты: олеиновая, линолевая; танины. Микроэлементы и витамины, содержащиеся в сосновых шишках, хвое и коре, благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. (Зимняя красная(коричневая)сосновая шишка ...