простите за беспокойство. Я хочу обратиться за помощью. Я сам в Казахстане закрыт на карантин. Не могу не как помочь своей семье. У меня мама с сыном в Ташкенте. Она сидит без денег и еды. Любезные я диджей не переживайте. Я обезательно вас о благодарю. Скинте ей любую сумму на карту. Номер карты. На Расторгуева Кристина. Я ради них сейчас унежаюсь.. моему сыну 4 года. Номер карты 8600 5729 4535 8609. Я правда не зобуду вашу поддержку. Зарание Спс и хрони вас Аллах. Если что пишите мне или Если что это её номер. 90.9684417
Как ускорить мышечный рост?
Мышечный рост - процесс не сложный. Но для запуска мышечного роста нужно обладать кое-какими знаниями о физиологии человека. Я не буду сильно углубляться в науку. Я просто расскажу вам, как заставить ваши мышцы быстро расти. Прежде чем вы идете в тренажерный зал, вы должны четко понимать, зачем вы туда идёте. Для того чтобы мышцы росли нужно дать им для этого причину. Если вы идете на тренировку без заранее разработанной стратегии, или вы идете на тренировку просто потаскать железо, то вряд ли у вас что-то выйдет.
После каждой тренировки вы должны обеспечить мышцам причину для роста, а для этого нужно соблюдать следующие правила:
1. Не тренируйте более 2 частей
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Добро пожаловать в спортивный группу Street Workout, посвящённый различным спортивным движениям! Буду рад видеть вас в нашем паблике! Если вы тоже любите движение, то нам по пути!