СтарыйтравникЪЛекарственныерастения

Эксперты советуют горожанам устраивать "молчаливые сессии" Психологи констатируют: жители больших городов, вынужденные по долгу службы много общаться, имеют "реактивное мышление". То есть они постоянно обрабатывают разную информацию и проговаривают ее. Это перегружает нервную систему. Психолог Людмила Полянова рекомендует чаще молчать, чтобы снизить риск развития невроза. В противном случае, можно столкнуться с нарушениями сна, аппетита, головными болями, нервными тиками. Молчать рекомендуется от нескольких часов до нескольких дней в зависимости от состояния человека. При этом запрещается читать новости, уведомления, отвечать на сообщения. Данная практика позволит повысить уровень осознанности. Врач-оториноларинголог Владимир Зайцев добавляет: "К молчанию есть и медицинские показатели. Но в реальности голосовым связкам достаточно 1−1,5 часа, чтобы отдохнуть. Молчать дольше нет никакой необходимости".

О простуде и меде из одуванчиков Хочу поделиться рецептом чудесного домашнего средства от сезонных простуд. Я пользуюсь им уже 2 года - ни грипп, ни простуда меня не "берут". Мелко порежьте половину лимона с цедрой на блюдце, чтобы сохранить весь сок. Туда же покрошите 7-8 долек чеснока средней величины. Все это переложите в пол литровую стеклянную банку и залейте холодной кипяченой водой. Подержите смесь 4 дня в темном месте, а потом поставьте в холодильник, не процеживая. Полученный настой принимайте каждое утро по столовой ложке за 20 минут до еды с сентября до апреля. Когда жидкости в банке останется мало, сделайте новую порцию - перерывов в приеме не должно быть. Не бойтесь пить это лекарство перед работой - оно пахнет только лимоном. Однако людям с желудочно-кишечными заболеваниями оно противопоказано. Вообще, мне ваша газета очень нравится. Читаю ее постоянно. Но с опубликованным в одном из номеров рецептом меда из одуванчиков не согласна. В нем нет, на мой взгляд, главного - как именно избавиться от горечи меда. Поэтому хочу предложить свой рецепт. Итак, 400 штук цветков одуванчика заливаем холодной водой на сутки. После этого воду сливаем. Далее следует цветки хорошо промыть и отжать. Залить 0,5 литра кипятка, добавить 1 ч.л. лимонной кислоты и кипятить 15 минут. Затем остудить, процедить, цветки отжать через марлю. В полученный отвар всыпать 1 кг сахара и варить на слабом огне, постоянно помешивая, до нужной густоты. По банкам разливать в горячем виде. В результате получается настоящий мед! Здоровья вам! #НароднаяМедицина

✅ Экcпeрты назвали 5 пpодyктов богатыx цинком пoвышающие защиту от корoнaвиpyса. Пoследние исследования прoдемонстрировали связь дефицита цинка и повышeния pискa смертности от коронавирусa. В организме данный элeмент выполняет нeсколько фyнкций. Он укрепляет иммунитeт и задействуется в процессe размножения клеток. Насыщeниe paциона пpодуктами c цинком способствyет снижению рискa заражения COVID-19. Диетологи выдeлили 5 дoступныx прoдуктoв, бoгатых важным минеpалом. - Молочные продукты coдeржат много цинка и другиx питательных вещеcтв. «Молочкa» поcле фермeнтaции (сыр, ряженка, творог) будeт oсoбеннo полезнoй. - Тeмный шоколад богат цинком и антиокcидантaми, которые, действyя вместe, улучшaют работу сердца и эффeктивно борются с воспалением. - Cемена кунжута, тыквы и pазличныe виды орехов пoзволят нaсытить оргaнизм цинком и белками. - В бoбoвых сoдeржится много минерaлoв. При этом цинк при потpeблении данныx продуктов лyчшe усваивaетcя, если их предваритeльно подвepгнуть варке или замачиванию. - Бoльшая концентрация цинка coдержитcя и в яйцах, а регулярное их потребление поможет укрепить иммунитeт.

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер! Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно! Яблочный уксус Против боли в горле Смешай 1/4 чашки яблочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Этой смесью полезно полоскать горло при малейшем намеке на болезнь — все вредные микробы в ротовой полости будут уничтожены! Против изжоги 1 ч. л. яблочного уксуса с небольшим количеством воды поможет справиться с изжогой. Природный заменитель антацидов! яблочный уксус применение Против заложенности носа Если у тебя начинается насморк и ты чувствуешь заложенность в области носа, выпей стакан воды с 1 ч. л. яблочного уксуса. В уксусе содержатся витамины А, В1, В2, В6, С, а также уксусная, яблочная, молочная, лимонная кислоты. Эти вещества помогут вызвать отток слизи и снять отечность и заложенность носа. яблочный уксус применение Против перхоти Яблочный уксус укрепляет волосы, делает их пышными и блестящими. А еще уксус уничтожает перхоть! Смешай 1/4 чашки уксуса с 1/4 чашки воды, ополосни этой смесью волосы после мытья. Можно оставлять уксусный раствор на волосах в течение 15 минут для более быстрого эффекта. Перхоть исчезнет бесследно! яблочный уксус применение Против судорог Судороги чаще всего свидетельствуют о дефиците калия. Смешай 2 ст. л. уксуса с 1 ч. л. мёда и стаканом теплой воды — получится домашнее средство против судорог, которое восполняет нехватку калия в организме! А еще в уксусе содержится магний, железо, фосфор, медь и сера. яблочный уксус применение Против кожного зуда Если кожа зудит и неприятно чешется, нанеси на пораженный участок немного уксуса, используя ватный диск. Противогрибковые и антибактериальные свойства натурального уксуса помогут справиться с разнообразными поражениями кожи! яблочный уксус применение Против бородавок Вирусные бородавки можно убрать, нанося на них день за днем яблочный уксус. Делай это регулярно, и ты обязательно заметишь результат! яблочный уксус применение Против запаха ног Делая ванночку с яблочным уксусом каждый вечер, ты забудешь о такой проблеме, как потливость и неприятный запах ног! Уксус справится с грибком на ступнях благодаря своим антимикробным свойствам. как использовать яблочный уксус Против вздутия живота Чтобы избежать вздутия живота, выпивай перед едой стакан воды с уксусом! Это средство поможет улучшить пищеварение, наладить работу ЖКТ и активизировать обмен веществ. использование яблочного уксуса Против неприятного запаха в доме Разведи уксус с водой и залей раствор в пульверизатор. Разбрызгивая эту смесь по дому, можно гарантированно избавиться от противных бытовых запахов! яблочный уксус Против грязи При помощи уксуса можно удалить въевшуюся грязь, пятна, плесень, разводы на сантехнике. Это многоцелевой очиститель, который стоит намного дешевле обычных химических средств! яблочный уксус Против забитого стока Размешай чашку уксуса с половиной чашки пищевой соды. Средство для промывки стоков готово! Уксус с содой идеально прочистят сток и уничтожат все неприятные запахи. яблочный уксус Против плесени Плесень на плитке в ванной комнате и внутри стиральной машинки — обычное дело. Уксус поможет удалить плесень с любой поверхности, можно даже стирать вещи с добавлением уксуса. Белая занавеска будет по-настоящему белоснежной после стирки с уксусом! яблочный уксус Против складок на одежде Хитрый трюк для глажки вещей без утюга! Разбавь уксус с водой в соотношении 1 : 3, перелей в пульверизатор и разбрызгай по поверхности одежды. Когда вещь высохнет, складки исчезнут! яблочный уксус Против пятен на мебели Пятна на мебели, коврах и ткани удаляются вмиг при помощи уксуса! Кажется, он способен очистить всё… Нанеси на ткань или ковер смесь уксуса и соли, протри пятно, высуши и пропылесось. Безупречная чистота! яблочный уксус Применение яблочного уксуса в быту может оказать тебе огромную услугу.

Народный рецепт, кoторый пoмoгает вылeчить мнoгие бoлезни и мoжет укрeпить вaшу иммунную сиcтему, cнизить выcoкое крoвяное дaвление и выcoкий урoвень хoлестeрина. Вce, чтo вам нужнo дeлать — это испoльзовать егo в тeчeние 7 дней. Ингрeдиeнты: - Тepтый имбиpь (200 гр ) - 1 зубчик чecнока (тертый) - 1 стoлoвую ложку яблoчнoго уксуса - 1 стoлoвую лoжку медa - 1 стoлoвую лoжку лимoнного сoка Тщaтельно пeремeшайте всe ингpeдиенты и хpaните в хoлoдильнике не болeе 5 днeй. Пoтребляйте этo лекapство два рaза в дeнь. Вoзьмите oдну чaйную лoжку утрoм пepeд зaвтрaком на гoлодный желудoк и oдну пepeд обeдом. Ужe за пepвые 3 дня вы увидите пepвые рeзультаты, и вы будете порaжены...

8 ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ВСЕГДА НОСИТЬ С СОБОЙ Сохрани, чтобы не потерять 📌 1. Универсальное средство – парацетамол. Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен. 2. Диарея – лоперамид. По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг. 3. Аллергия – диазолин. Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г. 4. Успокоительное – валерьянка. Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана. 5. Боли в сердце – нитроглицерин. Не только является мощным взрывчатым средством, но и успокаивает сердечную боль. Расширяет сосуды и улучшает кровоток. Таблетка нитроглицерина быстро купирует приступ стенокардии. Однако есть одно «но»: это лекарство является причиной головных болей. 6. Повышенное давление – папазол. Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать. 7. Отравление – активированный уголь. Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум. 8. Спазмолитик – дротаверин. Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа, только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе. Для детей в возрасте до 6 лет разовая доза составляет 10-20 мг внутрь, максимальная суточная – 120 мг. Аптечка составлялась для здоровых людей, которые не страдают серьезными хроническими заболеваниями, требующими регулярного приема специфических лекарств. Если у вас есть такой недуг, составляйте список с учетом индивидуальных особенностей.

А вдруг это чья-то судьба)

Отличие ромашки аптечной Matricaria chamomilla от других видов, их несколько !🌼🌼🌼 Первое: Строение цветков. Цветки полезной ромашки имеют очень выпуклую желтую или зеленоватую серединку. У других видов, например: садовой многолетней ромашки – серединка плоская или даже слегка вогнутая. Внутри цветок аптечной ромашки - имеет полость . Определить просто - разломите желтую середину руками. Второе: Листья. У пригодных для лекарственных целей растений, листья ажурные, напоминают листья укропа или космеи. У других они могут быть ланцетные или более округлые, с резаным краем, но ничем не напоминают укропные. Третье: Строение стеблей. Стебли целебной ромашки очень ветвистые. У большинства других видов – стеблей может быть много, но каждый из них идет прямо от корня, а не ветвится к верхушке. Четвертое: Запах ромашки Ромашка непахучая (не лекарственная) - не имеет запаха, в ней отсутствует эфирные масла и азулен. Пятое отличие: Однолетник или многолетник? Аптечная ромашка – растение однолетнее. Многолетними могут быть другие виды. Отличие шестое: Двойник 1 - Пупавка. Пупавка благородная (лат. Chamaemelum nobile) – очень похожа на аптечную ромашку. Отличить их друг от друга в природе довольно сложно. У пупавки тоже белые отогнутые лепестки и сильно рассеченные листья. Что делать? Внимательно исследовать цветки. Возьмите цветок, который уже отцветает. Аккуратно подцепите ногтем желтую серединку (серединковые цветки, по-научному), отделите ее от основания (цветоложа). У настоящей ромашки аптечной – основание будет гладким, как у облетевшего одуванчика. А у пупавки – в чешуйках. Отличие седьмое: Двойник 2 – Трехреберник непахучий. Трехреберник непахучий (лат. Маtricaria inodora) – тоже очень похож на ромашку. Именно его чаще всего продают на рынках в букетиках как лекарственное растение. Лепестки у трехреберника крупнее и отгибаются вовне они только к концу цветения. А, конечно, запах отличается. Пахнет просто травой, специфического запаха двойник – не имеет.

Диета для тех, кто страдает язвой желудка