Кто из вас откладывает свою жизнь на потом?
Простой тест. Отвечай честно, было такое?
«Поставила цель, но ничего не делаешь для её достижения?»
Если ответ «ДА»
Это тревожный сигнал синдрома отложенной жизни. В таком состоянии появляется множество оправданий. Ты часто говоришь себе: «ещё не время для реализации задуманного», «нет времени», «не успела»…
Основные признаки откладывания жизни на потом 👇🏻
• Постоянное застревание на этапе обдумывания планов без перехода к действиям.
• Ожидание подходящего момента, чтобы сделать то, что приблизит к желанной жизни.
• Использование формулировок: «когда-нибудь», «потом», «вот когда…».
• Убеждение в том, что текущие обязательства мешают начать жить настоящей жизнью или делать что-то важное.
• Постоянный стресс из-за ощущения, что время идёт, а желанная жизнь так и не наступила.
• Слишком амбициозные цели, которых надо добиться, чтобы наконец началась «настоящая жизнь».
• Не замечает, что происходит в текущий момент, так как живёт сверхзначимыми целями. Поэтому может вложить все силы в достижение цели. Например, повышение на работе, но отстраниться от реальности — потерять связь с близкими и забыть об увлечениях.
• Достигая цели, наступает ощущение неудовлетворённости и потери важного смысла. Нет понимания, что делать дальше.
• Не берёт жизнь в свои руки, а надеется, что желаемое произойдёт по воле случая. Например, специалист не ищет подходящую работу. А думает, что компания сама его найдёт и предложит интересную должность.
Есть ряд фраз, по которым можно узнать синдром отложенной жизни:
✔️ «Моя жизнь начнётся, когда у меня появится больше времени/денег/возможностей».
✔️ «Подумаю об этом завтра».
✔️ «Это слишком рискованно для меня. Я начну, когда обстоятельства станут благоприятнее».
✔️ «Сначала образование надо получить, а вот потом…»
✔️ «Вот дети пойдут в сад/в школу/поступят в университет/женятся, и тогда я…»
✔️ «Вот внуки подрастут, и тогда я…»
Пишите, какие признаки есть у вас?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев