Центр лечения ожирения в Москве

Как сохранить здоровье и не переедать в праздники: советы от бариатрического хирурга Праздники – это время радости, семейных встреч и, конечно же, изобилия еды. Но для тех, кто следит за своим весом или прошел бариатрическую операцию, это может стать временем испытаний. Вот несколько советов, как насладиться праздниками, не отступая от своих целей по здоровому питанию. 1. Планирование – ваш ключ к успеху. Перед праздничным застольем спланируйте, что и в каком количестве вы будете есть. Определите для себя, какие блюда стоит попробовать, а от каких лучше отказаться. 2. Не пропускайте приемы пищи. Часто мы склонны пропускать завтрак или обед в ожидании праздничного ужина, но это может при

Долгосрочная эффективность после бариатрической операции оценивается в среднем в 80%, а это означает, что через 5 лет 8 из 10 пациентов сохраняют вес, достигнутый во время лечения. Больные после операции теряют даже 70–80% избыточной массы тела. Целью хирургического лечения ожирения, помимо снижения веса, является улучшение состояния или разрешение метаболических заболеваний, в основном диабета, гипертонии и гиперхолестеринемии. Примерно у 80% больных сахарным диабетом 2 типа через 1–2  года после бариатрической операции сохраняется нормальный уровень глюкозы в крови натощак без медикаментозного лечения, что можно отнести к ремиссии заболевания. Наблюдается снижение резистентности к инсули

Как вывести лишнюю воду из организма? Чтобы проверить, есть ли у вас отёк, достаточно нажать указательным пальцем на тело. Он есть, если образовавшаяся вмятина медленно уходит и создаётся впечатление, что вы оставили след на ортопедическом матрасе, который принимает свою форму после того как вы убрали руку. Что делать с отеками? Увеличьте потребление воды. Парадоксально, но достаточное количество воды помогает избавиться от отеков. Повысьте физическую активность. Она улучшает циркуляцию жидкости в организме и способствует ее выведению. Обогатите свой рацион калием. Бананы, апельсины и картофель в меню помогают контролировать уровень натрия. Кроме продуктов питания, есть и другие сре

Как избавиться от лишней воды в организме? “У меня лишний вес, потому что отеки” –  так часто говорят женщины, пытаясь убедить себя в том, что ожирение является следствием какого-то заболевания и задержки воды в организме. На самом деле вода – это источник жизни и неотъемлемый компонент нашего организма. Она всегда в нём присутствует в разном количестве. Есть много людей, которые заменяют воду пищей, не распознавая сигналы организма или путая их. Воду могут задерживать некоторые продукты питания, но отёки являются симптомом ряда заболеваний. Поговорим об этом. Что делать, если воды в организме становится слишком много? Отеки, тяжесть и визуальные изменения тела – знаки, что пришло время

Ожирение – серьезная проблема современности, ведущая к множеству заболеваний. Бариатрическая операция – шанс вернуть себе здоровье и активность. Это сложное решение, но результаты говорят сами за себя – улучшение качества жизни, снижение веса и риска сопутствующих заболеваний. С какими же проблемами чаще всего сталкиваются бариатрические пациенты? После операции пациенты могут столкнуться с: Недостатком витаминов и минералов. Важно следить за питанием и принимать рекомендованные добавки. Изменением пищевых привычек. Необходимо научиться новому режиму питания, который будет отличаться от прежнего. Эмоциональными колебаниями. Поддержка близких и консультации психолога помогут пройти эт

Отвечаю на ваши вопросы: как снижается масса тела после бариатрической операции? Будьте готовы, что вес будет медленно уходить в течение 12-24 месяцев. Как изменение анатомииж елудочно-кишечного тракта влияет на метаболические процессы в организме? Наша задача – разогнать метаболизм, что возможно при организации правильного питания и соблюдении питьевого режима. Внимание! Если не соблюдать рекомендации врача и не наблюдаться у бариатрического хирурга, то после снижения вес может снова начать увеличиваться. Контакты для связи: +7 (911) 212-70-82 (Вотсап) Директ Инстаграм, ВКонтакте или телеграм

Россияне стремительно набирают вес На днях попался аналитический отчет Минздрава за 2023 год. По итогу на 01.12.23 года в России 47,6% мужского населения и 35,6% женского имеют лишние килограммы, а диагноз «ожирение» поставлен 27,6% женщин и 19% мужчин. Педиатры тоже бьют тревогу, число тучных детей ежегодно увеличивается. Каждый пятый ребенок школьного возраста имеет лишний вес, каждый десятый страдает ожирением. Полнота наблюдается у 14% девочек, у 5,6% диагностировано ожирение. Чем опасен лишний вес? Избыточные килограммы увеличивают риск развития хронических болезней, таких как: повышение уровня сахара в крови и диабет; артериальная гипертензия; болезни сердца. У тучных людей

Долгосрочная эффективность после бариатрической операции оценивается в среднем в 80%, а это означает, что через 5 лет 8 из 10 пациентов сохраняют вес, достигнутый во время лечения. Больные после операции теряют даже 70–80% избыточной массы тела. Целью хирургического лечения ожирения, помимо снижения веса, является улучшение состояния или разрешение метаболических заболеваний, в основном диабета, гипертонии и гиперхолестеринемии. Примерно у 80% больных сахарным диабетом 2 типа через 1–2  года после бариатрической операции сохраняется нормальный уровень глюкозы в крови натощак без медикаментозного лечения, что можно отнести к ремиссии заболевания. Наблюдается снижение резистентности к инсули

После бариатрической хирургии наблюдается снижение веса на 30-40% от первоначального. Однако существует риск возврата к прежнему весу. Давайте об этом поговорим! Исследования и практический опыт показывают, что этот риск зависит от некоторых моментов: Если не придерживаться здорового образа жизни, употреблять вредные продукты, не заниматься физическими упражнениями и игнорировать медицинские рекомендации, то вес может вернуться. На темпы снижения веса влияют: метаболический уровень, генетические особенности, возраст, пол и начальный вес. Если раньше в послеоперационный период были осложнения, инфекции или проблемы с заживлением ран,то также могут быть трудности с адаптацией к новому

Ожирение нередко называют "эпидемией 21-го века". Оно поражает людей независимо от их социального статуса и возраста, и его последствия могут быть разрушительными для здоровья. Лишний вес часто становится результатом избыточного питания и недостатка физической активности, но это лишь верхушка айсберга. Давайте разберем основные причины ожирения, его влияние на организм и способы решения проблемы. Причины ожирения Дисбаланс калорий Потребление калорий превышает их расход, особенно когда между приемами пищи проходит много времени, а порции большие. Вечерние перекусы и сладости Частое употребление сладкого и переедание в поздние вечерние часы. Неправильное питание Диета, богатая бы