Бег и другие кардио — полезные занятие, которые укрепляют здоровье. Однако, если не следить за своим самочувствием, можно не заметить первые признаки проблем с сердцем. Вот на какие симптомы следует обратить внимание:
Дискомфорт в груди
Если во время нагрузок вы регулярно испытываете сдавливание или давление в области груди, стоит остановиться.
Затруднение дыхания
У всех во время физических нагрузок дыхание становится частым и глубоким. Но необычные ощущения во время дыхания, затрудненный вдох, ощущения нехватки воздуха должны вас насторожить.
Головокружение
При появлении головокружения, потемнения в глазах и ощущения приближения обморока сразу остановитесь.
Дискомфорт или онемение в других частях тела
Сердечная боль может отдавать в плечо, руку, спину, шею, желудок или челюсть.
Тошнота и холодный пот
Во время физических нагрузок все потеют. Однако если при этом чувствуете тошноту и дрожь в руках — это уже не норма.
Специально для поддержки сердечно - сосудистой системы бренд BIONORMULA создал линейку БАДов CARDIO LINE .
Данная линейка предназначена для улучшения функционирования всех капилляров, облегчает работу сердца, укрепляет миокарду и стенки сосудов, нормализует давление.
Регулярный прием БАДов данной линейки помогает держать под контролем сердечно-сосудистую систему, улучшить кровоснабжение и питание клеток кислородом, тем самым организм быстрее и проще привыкает к регулярным кардио - нагрузкам, купирует проблемы, которые могут возникнуть при занятиях спортом.
Поддержать работу своей сердечно - сосудистой системы и заниматься спортом без осложнений можно, заказав БАДы линейки Cardio Line по ссылке https://prodex.ru/collection/vitaminy-i-bad и на всех маркетплейсах.
#здоровье#БАД#спорт#продекс#prodex
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев