Президент поставил перед правительством важную задачу — приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию. Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.
😴В среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне. Полноценный сон улучшает умственную и физическую работоспособность человека в течение дня. По данным ВОЗ, взрослому человеку необходимо спать от шести до восьми часов в сутки, а детям – не меньше десяти часов. ✔️Мы привели вам эти факты не случайно. Дело в том, что 15 марта будет отмечаться Всемирный день сна. Его основной целью является привлечение внимания к различным проблемам, связанным со сном, к важности здорового сна. 👇В связи с этим собрали для вас в видео советы для спокойного сна.
00:46
VID_20240314_115033_421
0 просмотров
😴Вставать рано для многих из нас — настоящее испытание. 📎А между тем, вставать рано и в отличном настроении — совсем не сложно. Ловите рекомендации⬇️ ☑️Найдите причину встать раньше Перед сном распланируйте свой день так, чтобы самые трудные дела приходились на утро. Приятнее и легче будете чувствовать себя днем. ☑️Забудьте про «еще 10 минуточек» Зазвонил будильник — встаем! И не надо себя жалеть. Да, ужасно хочется спать, и вы уже лихорадочно в уме начинаете подсчитывать, что вполне можно сэкономить минут 15, если не позавтракать. Это путь в никуда. ☑️Не надейтесь выспаться за 4 часа Это гарантированные мучения утром. Важно ложиться и вставать в одно и
Омичи поздравляют с Международным женским днем Врачи, водители, рабочие и многие другие выразили омичкам искреннюю благодарность и признательность, пожелали им здоровья, добра и радости в каждом моменте. К поздравлениям присоединился и губернатор Омской области Виталий Хоценко. Подробнее — в ролике
01:05
8 марта
0 просмотров
Мошеннические действия усиливаются перед наступлением праздников. Злоумышленники постоянно создают новые схемы и воздействуют на пользователей на различных площадках. Больше полезной информации о том, как обезопасить себя, своих коллег и родных, вы найдете, подписавшись на телеграм-канал «Вестник киберполиции России».
🤯Многие из нас практически ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Они могут произойти в транспорте, на работе и даже дома. 🍔При этом не секрет, что зачастую мы заедаем стресс вредной пищей. Такие перекусы не несут пользы желудку и не помогают организму успокоиться. 🍓Однако существуют продукты, которые противостоят стрессу и улучшают настроение. Подробнее о них – в карточках.
👨🏼‍⚕️Почему важно обращаться к врачам и избегать самолечения? Почти две трети россиян (65%) предпочитают лечиться самостоятельно. Такими данными поделился Вебер. Люди обращаются к медицинской помощи только в самых крайних случаях. Почему это может быть опасно? 1️⃣Неправильная диагностика заболевания. Каждый организм индивидуален, и то, что помогло вашему другу, может навредить вам. 2️⃣Побочные эффекты от лекарств. Совместный прием разных таблеток может привести к осложнениям или аллергическим реакциям. 3️⃣Неэффективность лекарств. Лекарства без назначения врача, могут не оказывать лечебного действия. А болезнь в это время прогрессирует. Если заболели, обратитесь к врач
❗ Ежегодно с 1 марта 2000 года на территориях Сибирского федерального округа проводится Всесибирский день профилактики ВИЧ-инфекции.
Этот день призван привлечь широкое внимание населения к вопросам профилактики ВИЧ - инфекции и рассказать жителям Сибири о том, какие особенности распространения заболевания существуют в нашем регионе.
В рамках Всесибирского дня профилактики ВИЧ-инфекции на территории Омской области будут проведены:
👩‍⚕️Диспансеризация — оптимальный способ профилактики онкологических заболеваний Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Важно помнить простую истину о том, что многие заболевания легче предотвратить, чем лечить. Онкологические заболевания на ранней стадии излечимы в 90% случаев. А чтобы выявить патологию, когда еще нет симптомов, необходимо проходить диспансеризацию. Подробнее о том, где можно пройти диспансеризацию и её основных этапах, смотрите в карточках.
Показать ещё