Обучение Арт-Терапии с Еленой Тарариной

Создание идеального образа себя в будущем Это может быть в ближайшем будущем или через несколько лет. Представьте себе, что это будущее, в котором вы получили многое из того, что вы хотите от жизни, и достигли многого из того, к чему вы стремитесь. Это может быть сделано в форме открытого опроса во время коучинг-сессии или назначено в качестве письменного упражнения. Опишите, где бы вы жили. Что вы цените в условиях жизни и обстоятельствах, которые вы хотели бы достичь? Ваше видение своего будущего идет изнутри или оно зависит от внешних факторов или чьих-то других ценностей? Опишите свою рабочую жизнь: ваши поездки на работу, ваш офис, вашу должность, тип работы, которую вы будете

Три важных пункта в проведении занятий для детей Помните о важности игры Игра невероятно важна в детстве. Игра поощряет творчество, обучает решению проблем, тренирует. Поэтому для эффективного взаимодействия, убедитесь, что вы включили некоторые игровые элементы в процесс обучения или терапевтической сессии. Подберите лучшие техники общения Когда мы думаем о коммуникации, мы сразу же думаем о том, что мы говорим и как мы это говорим, но эффективная коммуникация - это гораздо больше. Эффективное общение предполагает много слушать, задавать вопросы, язык тела (особенно с детьми) и обмен знаниями. Убедитесь, что вы используете соответствующую возрасту лексику и терминологию, но не "с

14 положительных денежных аффирмаций для финансового успеха Ежедневные положительные аффирмации могут помочь изменить ваши основные представления о деньгах на положительные и изменить ваши отношения с финансами. Ниже представлены 14 положительных денежных аффирмаций. Лучший способ использовать аффирмации - это повторять их вслух каждый день (как мантру) или записывать их в журнале аффирмаций. 1. Я финансово изобилен. 2. Я не ограничиваю сумму своего дохода. 3. Я открыт и готов получить деньги сейчас. 4. Деньги легко текут ко мне. 5. Я хорошо разбираюсь в деньгах и легко ими управляю. 6. Я денежный магнит. 7. Я достоин зарабатывать больше денег. 8. Мои действия создают постоянное процв

Я у себя потерялся: признаки нарушения самокоммуникации Автор: Елена Тарарина Мы как бы есть, и одновременно нас нет. Наши ноги, руки, голова функционирует, но мы оставили что-то очень важное позади, забыли себя, сдали свои мечты в приют для мечт. Попытка вести внутренний диалог заканчивается ничем. Сплошная тишина. 5 признаков нарушения самокоммуникации 1. «Я вру себе про свои чувства» Это очень легко выявить. – Как ты чувствуешь себя? – Нормально. Когда вы слышите слово «нормально» – это означает, что ненормально. Нормальная жизнь человека, когда ты каждый день просыпаешься, чтобы на один день состариться. Когда мы начинаем врать себе про свои чувства – мы становимся, как все. М

​​Практика «Энергетический коктейль» Построена на вариации 2-х методик «Треугольник радости» и «Костер гнева» Е. Тарариной. Проверена более чем на 20 коуч-сессиях с разными людьми. Отлично подходит для первой сессии - знакомства, дает диагностику клиента, повышает его уровень осознанности и настраивает на арт-коучинг как на вид работы. Занимает 20-30 минут. 1. Объясняем клиенту, что в жизни энергия не берется из ниоткуда, и что если хочется многое успевать и чувствовать себя энергичным, то важно эту энергию от куда-то получать. Энергия - это прежде всего радость, которую человек получает из разных источников, объединенных в «треугольник». 2. Просим клиента нарисовать равносторонний

Занятие для детей в группе "Я могу" Материалы: коробочка (баночка) с крышкой, канцелярский нож или ножницы, цветная бумага (бумага для скрапбукинга или упаковочная бумага), белая бумага, карандаши, маркеры. Подготовка: предложите детям украсить свою коробочку красивой бумагой и написать на ней "Я могу". В крышке нужно проделать отверстие, в зависимости от возраста детей это может сделать терапевт (воспитатель). Ход работы. Поговорите с детьми о том что у каждого человека есть сильные и слабые стороны, приведите примеры. Предложите каждому написать на отдельных кусочках бумаги свои сильные стороны и свои достижения ("я могу"). Бумажки с надписями нужно сложить в коробочки. Такую ко

Создание персональной цветовой карты человека Используется для формирования базового понимания у терапевта и у клиента ключевых цветовых ассоциаций, возникающих в процессе создания ими разнообразных творческих работ и пространств с использованием потенциала цветотерапии. Инструкция. Положите лист бумаги формата А4 горизонтально, разделите его на восемь равных частей. Простым карандашом пронумеруйте по часовой стрелке от первого до восьмого все квадраты едва заметными цифрами. Изобразите по порядку в цвете каждое из называемых терапевтом чувств линиями или цветными пятнами. Старайтесь избегать конкретных изображений. Линии могут быть прямыми, зигзагообразными, волнистыми, косыми, пу