Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Лена Одинцова
Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:
22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов – это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
1 час. Сон очень чуткий: незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.
2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящ
ИНГАВИРИН сироп / INGAVIRIN syrup
Лечение гриппа А и В и других ОРВИ (аденовирусная инфекция, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция) у взрослых; профилактика гриппа А и В и других ОРВИ у взрослых; лечение гриппа А и В и других ОРВИ (аденовирусная инфекция, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция).
https://likitoriya.com/goods/ingavirin-syrup.html
ИНГАВИРИН сироп / INGAVIRIN syrup
Лечение гриппа А и В и других ОРВИ (аденовирусная инфекция, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция) у взрослых; профилактика гриппа А и В и других ОРВИ у взрослых; лечение гриппа А и В и других ОРВИ (аденовирусная инфекция, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция).
https://likitoriya.com/goods/ingavirin-syrup.html
ТАК ПОЧЕМУ ЖЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ?
Совсем не обязательно запоминать все названия асан и дыхательных практик, достаточно начать практиковаться.
ТВОЙ ПОЗВОНОЧНИК СКАЖЕТ ТЕБЕ: «СПАСИБО»
ЙОГА – это отличный способ избавится от хронических проблем и болей в спине, которые есть у каждого второго из-за сидячего образа жизни. Большинство упражнений рассчитано на растяжку, расслабление, подтяжку и укрепление всего мышечного каркаса. Уже после нескольких занятий от болей не останется и следа.
ТЫ ЗАБУДЕШЬ О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ «НЕРВНИЧАТЬ»
Как уже говорилось ранее, йога нужна, не только, чтобы окрепнуть физически, но и найти духовное равновесие. Постоянная тревожность, вялость, агрессия и
Не жалейте денег на здоровье!
В жизни это главное условье.
Почему? Да просто потому,
Что без настоящего здоровья
Деньги нам уже и не к чему!
Асадов Эдуард Аркадьевич