Всего 100. г рыбы содержит до половины дневной нормы белка. Жирные сорта рыбы, такие как лососевые или сельдь, дают организму, по меньшей мере, в 2 раза больше калорий, чем белая рыба.
В отличие от насыщенных жиров животного происхождения, ненасыщенные жиры из рыбы считаются наиболее полезными. По мнению ученых, именно жирные кислоты семейства Омега-3, содержащиеся в рыбе, способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают риск образования тромбов в сосудах, а также способствуют улучшению кровотока в капиллярах. Очень полезна морская рыба будущим матерям.
Теперь доступна для заказа в нашем магазине. http://e7.ru/catalog/310/1017618/
http://e7.ru/search/?q=%E4%FB%EC%E4%FB%EC%FB%F7%FA
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев