ПЕЧЁМ ПЕЧЕНЬКИ БЕЗМУКИ Ингредиенты: 250 г. овсяных хлопьев (3 ст.), 120 г. джем + 100 мл. горячей воды, 40 г. растит. масла (3-4 ст. л.), 3 средних яблока (300 г. пюре), Щепотка соли, ваниль, Сухофрукты/орехи по вкусу 100 г. изюм, 40 г. курага, 30 г. клюква, 30 г. кунжут, 170* 20 минут #десерты
FMD ДИЕТА - КЛЮЧ К КРАСИВОЙ КОЖЕ И ТОНКОЙ ТАЛИИ Мечта оставаться как можно дольше молодой, здоровой и активной может стать реальностью))) Придерживаясь всего 5 дней протокола питания FMD можно: омолодиться; избавиться от опасного висцерального жира; понизить плохой холестерин и глюкозу в крови; избавиться от скрытых воспалений в организме; обновиться на клеточном уровне; укрепить иммунитет; оздоровить кишечную микробиоту; безопасно разгрузиться после праздников)). Как правильно соблюдать протокол FMD, кому он особенно показан, какого меню придерживаться, какие продукты ограничить, а какие исключить, читаем, придерживаемся, худеем и молодеем https://vse-pro-dieti
ВСЕ О ДЕФИЦИТЕ ЖЕЛЕЗА И ЖДА АНЕМИЯ - представляет собой группу заболеваний, которые сопровождаются снижением гемоглобина и количества эритроцитов в крови. ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ - самая распространенная разновидность. Она сопровождается недостатком железа. Из-за этого костный мозг не может вырабатывать нормальное количество правильно функционирующих красных кровяных телец, так как в структуру гема - транспортировщика кислорода - как раз входит железо. Причиной железодефицитной анемии чаще всего являются нарушения усвоения железа из-за воспалительных процессов в кишечнике (синдром повышенной кишечной проницаемости), низкой кислотности желудка, недостатка животного белка в рационе (веганс
Если вы давно пробуете похудеть, но что-то идет все время не так - ВАМ ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР, на котором вы поймете все свои ошибки. ВАМ СТОИТ ПОСЛУШАТЬ, ЕСЛИ ВЫ: - отчаялись вести войну с весом: он не уходит ни после диет, ни после тренировок - пробовали диеты, но при первом стрессе срывались - не помогают подсчет калорий и фитнес - ощущаете истощение от тренировок в зале - хотите сбросить вес без ущерба здоровью и откатов - у вас тучные родители и вы боитесь повторения сценария - желаете стать стройной и красивой, но глаза разбегаются от количества информации - ищете более эффективные способы снизить вес https://edprofi.online/72l65k?fuid=223508409&utm_source=partnerlink&erid=6gJC
ДИЕТА ВОДОПАД ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ Причин задержки жидкости в организме и образования отеков много. И не всегда это злоупотребление солеными продуктами. Самые частые ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ: 1. Избыток в вашем меню простых углеводов. 2. Недостаток белка в пище. 3. Избыток молочных продуктов, особенно в вечернее время. 4. Пищевая непереносимость или аллергия. 5. Плохая работа щитовидной железы - гипотиреоз. 6. Стресс. 7. Застой лимфы. 8. Дисбаланс калия и натрия. Диета Водопад известного британского диетолога Линды Лазаридес поможет тем, у кого лишний вес связан с задержкой жидкости в организме, застоем лимфы и плохим расщеплением жировой ткани по каким-то причинам. А еще диета Водопад помож
Что лечит уникальная авторская диета водосточная Линды Лазаридес под названием Водопад и как на ней скинуть до 10 кг за первый месяц без голода, но с соблюдением особого меню
БЫСТРЫЙ УЖИН Ингредиенты: Морковь 1 шт., Лук 1 шт., Растительное масло 3 ст. л., Куриное филе 350 г., Перловая или ячневая крупа 1 чашка (200 г.), Вода горячая 2,5 чашки, Томатное пюре 100 г. (или 2 ст. л. томатной пасты), Паприка сладкая молотая 1 ч. л., Чеснок сухой молотый 1 ч. л., Чёрный молотый перец большая щепотка, Перец душистый 3 горошины, Лавровый лист 2 шт., Барбарис 1 ст. л., Соль 1 ч. л. или по вкусу #быстрыйужин
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
#жизньнадаче
Всем Привет! 👋
Приглашаю всех в нашу молодую дружную группу "Жизнь на даче"🏡
Дача - это такое замечательное место, где можно отдохнуть летом с друзьями🍻, провести отпуск с детьми👨👩👧👦, вырастить вкусные и полезные продукты🥕🍓🍅, а также просто отдохнуть душой и телом 👌
У нас вы сможете познакомиться с дачной жизнью во всех ракурсах 😉 мы просто и доступно расскажем вам:
• о птицеводстве 🐔🐓🦆
• займемся огородничеством 🍆🥒🍐
• о строительстве дачного участка 🏠
• И многое-многое другое 😊
Доступный формат, интересные видео, подробные инструкции и много всего полезного вы сможете найти на стене нашей группы 😊
Делитесь Вашим опытом и мыслями, обсуждение всех интересных моментов, делает нашу группу самой дружной беседкой по интересам 🤗
Давайте строить нашу удачную Дачную Жизнь вместе 😊