Однако череда вечеринок, корпоративов, походов в гости сопровождается чрезмерным употреблением калорийной пищи, что выливается в лишние килограммы.
Правда не стоит бросаться в крайности и сидеть на «жесткой» диете, чтобы вернуться к прежним показателям. Ведь из-за постоянного чувства голода вас будет преследовать соблазн что-нибудь съесть. Нагрузку на организм после праздничных дней лучше давать постепенно. Так как ни одна диета не заменит спортзал, то лучше записаться в фитнес-центр.
Упражняться стоит регулярно, ведь калории набирали не за один раз, значит и избавляться придется тоже не быстро.
Приняв решение стать стройнее с помощью спорта, мы одновременно заботимся о своем здоровье: кости станут прочными; организм будет насыщаться кислородом, улучшатся обменные процессы, укрепятся мышцы, иммунитет.
Да и детям подаем хороший пример.
Если вы тоже захотели подточить свои фигуру и лучше выглядеть, то не нужно беспокоится о деньгах и выкладывать всю сумму за покупку абонемента. Достаточно стать участником клуба Kaspi Red и оплатить фитнес в рассрочку на 3 месяца. При этом никакой комиссий и переплаты!
Вступить в клуб Kaspi Red можно в крупных торговых центрах или отделениях Kaspi в любом из 11 городов Казахстана: Алматы, Астане, Шымкенте, Караганде, Усть-Каменогорске, Костанае, Актобе, Темиртау, Атырау, Актау и Павлодаре.
Начните тренировки уже сейчас! А список фитнес-центоров, где вы сможете приобрести абонемент, посмотрите тут: https://kaspi.kz/red/partners/search/?term=%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81&category_id=0&page=1&tag=1
Kaspi.kz Вячеслав Ким и Михаил Ломтадзе перечислят 20 миллиардов тенге для помощи казахстанцам, пострадавшим при паводках.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев