ГАУЗ СО «ДГБ № 8»

Сегодня Всемирный день здорового пищеварения. Рассказываем о чудо-продуктах, которые помогут его наладить
ОВСЯНКА помогает в борьбе с вредным влиянием жирной пищи, нормализует работу кишечника.
ЙОГУРТ богат бифидо- и лактобактериями, которые сдерживают рост вредоносных бактерий, нормализуют микрофлору кишечника, улучшают усвоение полезных веществ. Продукт помогает в борьбе с дисбактериозом и другими проблемами ЖКТ.
СВЕКЛА обладает легким слабительным эффектом и антисептическим действием. Содержащиеся в ней бетаин и бетанин принимают активное участие в жировом обмене и улучшают деятельность клеток печени. Также плод содержит клетчатку, полезную для микрофлоры кишечника.
Веще

Погода в Свердловской области пока не радует... Но мы унынию не поддаемся, а стресс заедать не спешим
Как солнечный свет влияет на наше настроение и аппетит? Узнайте из карточек!
Если перепады настроения из-за погоды влияют на качество жизни, стоит обратиться за профессиональной помощью к психиатру, психотерапевту или психологу. Важно не пренебрегать диспансеризацией и регулярными медосмотрами, делиться информацией о самочувствии с лечащим врачом.
Напоминаем об областном круглосуточном анонимном телефоне доверия и психологической помощи: 8-800-300-11-00 (для взрослых) и 8-800-300-83-83 (для детей, подростков и родителей).
Лайк, если ждете тепла!
#здоровье_96 #погода_здоровье

Да брось ты! Цифры и факты о вреде курения
Готовы узнать всю правду о вредной привычке? Листайте карточки!
Ставьте , если удивлены. Делитесь в комментариях, отказались ли уже от сигарет или только планируете начать новую главу в жизни? А может быть, у вас нет этой привычки?
#здоровье_96 #вред_курения

Реализация на Среднем Урале национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» позволяет ежедневно повышать доступность медицинской помощи свердловчанам и продлевать им жизнь. Заданный Президентом России Владимиром Путиным вектор развития уверенно поддерживается региональным Минздравом под контролем губернатора Евгения Куйвашева. Мероприятия по укреплению здоровья уральцев особенно актуальны в год 90-летия Свердловской области, который является завершающим в реализации действующих нацпроектов.
Подробнее: https://dgb8.ru/novosti/natsionalnye-proekty-zdravoohranenie-i-demografiya-pomogli-sohranit-zhizn-i-zdorove-millionam-sverdlovchan/

Зачем нужны лайки, реакции и комментарии?
Такая активность в социальных сетях – способ показать, какой контент вам интересен. Авторы получают обратную связь и делают посты лучше и полезнее, исходя из ваших предпочтений.
Также, если публикация набирает много реакций, алгоритмы социальной сети признают ее интересной и продвигают среди других пользователей. Это значит, что больше людей увидят наши сообщения и узнают что-то новое.
, если принимаете активное участие в жизни нашего сообщества!
#реакции

Как правильно загорать уральцам? Советы врача-онколога Ревдинской городской больницы Дины Вагнер
Используйте солнцезащитные средства (даже в утренние и вечерние часы), избегайте длительного пребывания на солнце в периоды пиковой интенсивности ультрафиолетовых лучей. Лучшее время для загара — утро и вечер.
Посещайте солярии с осторожностью. Учитывайте свой тип кожи, советы врача по длительности и частоте посещений, используйте кремы или лосьоны с SPF.
Помните, что переизбыток ультрафиолета, частые ожоги от солнца и использование соляриев способны вызвать меланому — смертельно опасную форму рака кожи. Насторожить должны появление новых родинок или изменение существующих, а также зу

Жертвы маркетинга. Уральский врач объяснил, чего стоят «заменители» сигарет
Чем рискуют курильщики, заменяя сигареты альтернативными устройствами – разбираемся со специалистом.
В последнее время всё более широкое распространение получают электронные испарители и устройства для нагревания табака. Популярно мнение, что от них меньше вреда здоровью курильщика и окружающих его людей. До мая 2023 года даже не ограничивалась продажа вейпов несовершеннолетним, чем некоторые из них и пользовались, а кто-то по сей день находит способы обойти запрет.
Кроме того, считается, что переход на альтернативные варианты поможет со временем полностью отказаться от курения. Так ли это, объяснил доцент УГМУ,

Опасно ли есть клубнику и арбуз в мае?
Лето еще не началось, а на прилавках уже появляются ранние, но такие аппетитные ягоды и фрукты. Поддаться искушению, купить или дождаться сезона? Узнайте из карточек.
А как вы относитесь к плодам, которые раньше времени появляются в магазинах? Пишите в комментариях!
#здоровье_96 #овощи_фрукты_ягоды