Клуб здорового образа жизни "Мария"

Друзья, добро пожаловать! Вот мы наконец и создали группу нашего клуба в OK! Ура!)) В честь этого радостного события мы проводим акцию: вступи в группу, сделай репост этой записи у себя на странице и получи в подарок разовый абонемент на посещение клуба! ) Адрес наших клубов ,участвующих в акции: г. Серпухов, ул. Ворошилова 133/16 г. Москва, ул. Паустовского 8/1 Подробности по телефону: +7 963 782 36 65 Константин До встречи! )

7 суперпродуктов для снижения веса Здоровое питание является ключом к потере лишних килограммов и поддержанию здорового веса. Лучший способ обеспечить здоровую потерю веса — сделать осознанный выбор в пользу привычек, которые помогут привести вес тела в норму. Вредные для здоровья методы, такие как строгие диеты и хирургическое вмешательство, в итоге предлагают только краткосрочные результаты в данном вопросе. Если вы сосредоточитесь на таких аспектах, как здоровое питание и контроль потребляемых калорий, это поможет вам стать значительно стройнее. Включив определенные суперпродукты в свой рацион, вы ускорите обмен веществ и встанете на путь разумной потери веса. 13151301 7 суперпродуктов дл

Откажитесь от этих продуктов, если хотите иметь стройную фигуру! Какие из них являются главными врагами плоского живота? Каждая представительница прекрасного пола мечтает о плоском животике и осиной талии. К сожалению, многим женщинам для достижения цели не помогают ни строгие диеты, ни физические упражнения, ни другие меры. А знали ли вы, что для того, чтобы избавиться от ненавистного жира на боках, нужно всего лишь перестать есть определенные продукты? Выпечка, сладкое Мучные изделия — первейшие враги на пути к красивой фигуре! Из-за обилия муки эти продукты обязательно откладываются на наших боках! Вам придется перестать покупать любые хлебобулочные изделия: хлеб, булочки, рогалики, пиро

Как питаться, чтобы похудел живот. О плоском, красивом животе мечтает каждый. Но желаемого результата в борьбе с проблемами этой зоны без комплексного подхода не добиться! Для того, чтобы лишние сантиметры с талии ушли, а на их месте красовался долгожданный рельеф мышц, придется не только качать пресс, но и придерживаться правильного питания. Локально согнать жир только с живота не получится, поэтому в процессе работы над этой областью, вы получаете приятный бонус – тонус всего тела и снижение общей массы. Основа корректировки питания для плоского живота – это полное исключение из рациона сладкого, хлебобулочных изделий и жирной пищи. Сладкоежкам и любителям ежедневно побаловать себя десерт