Предыдущая публикация
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! 🔹
Возьми на заметку 📌
🔸8.00 - чашка чая/кофе без сахара
🔸10.00 - 200 гр. нежирного творога
🔸12.00 - 200 гр. отварного мяса
🔸14.00 - 1 вареное яйцо
🔸16.00 - 1 стакан томатного сока
🔸18.00 - 1 яблоко
🔸20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива:
🔸8:00 - кофе,чай
🔸10:00 - вареное яйцо
🔸12:00 -плавленный сырок с чаем
🔸14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
🔸16:00 - яблоко
🔸18:00 - вареное яйцо
🔸20:00 -стакан кефира,томатного сока.
Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион".
Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.02:00
00:12
22 мая на выставке-форуме “Россия” состоялось важное событие.
Речь о Дне Всероссийского экологического общественного движения “Экосистема”, который объединил волонтёров, активистов, региональных координаторов.
Подробности – в нашем ролике.00:58
В Общественной палате РФ открылась фотовыставка "Хорошие новости", посвященная современным достижениям России в различных сферах. Выставка демонстрирует яркие победы и успехи нашей страны в области медицины, науки, социальной поддержки, космоса, авиа и судостроения. Мероприятие собрало представителей Общественной палаты РФ, проекта "Хорошие новости", общественные и молодежные организации, а также самых активных пользователей приложения.
Это отличный способ вдохновиться и гордиться своей страной!
Смотрите видео, чтобы узнать больше.00:54
Шесть ведущих предприятий Луганской Народной Республики готовы представить свои уникальные разработки, продукцию и инновации на Петербургском международном экономическом форуме, который пройдет с 5 по 8 июня.
Это значительное событие не только для региона, но и для всей страны, поскольку подобные мероприятия способствуют развитию экономики, укреплению деловых связей и обмену опытом между участниками. Участие предприятий ЛНР в таком масштабном форуме является важным шагом на пути к установлению международных партнерств и привлечению инвестиций в регион.
Это отличная возможность для компаний продемонстрировать свой потенциал и конкурентоспособность на мировом уровне.
Видео с подробност00:58
На выставке-форуме “Россия” продолжают проходить важные события!
Одним из них стал День Всероссийского экологического движения “Экосистема”, объединивший более 500 представителей власти, председателей и активистов региональных сообществ, членов координационного совета Движения, его партнеров.
Детали – на кадрах.
Малиново-йогуртовый торт.
Недавно готовила вот такой легкий торт, легкий не только в приготовлении, но и во вкусе. Очень удачная импровизация из домашнего йогурта. В следующий раз возьму форму меньшего диаметра, или увеличу количество ингредиентов.
Ингредиенты:
1 тонкий бисквит
400 мл домашнего йогурта
200 мл 20% сливок
1,25 ст сахара (можно регулировать по вкусу)
300 г малины (можно замороженной)
2,5 ст.л. желатина
Выпекаем тонкий бисквит, я это делаю вот по этому рецепту. Ту же форму, в которой выпекался бисквит, выстилаем пергаментной бумагой, чтоб легче было вынимать торт. У меня форма разъемная. Выкладываем на дно формы бисквит. Растворяем 1,5 ст.л. желатина в 100 мл горячей воды. Ос
На выставке-форуме “Россия” продолжают проходить важные события!Одним из них стал День Всероссийского экологического движения “Экосистема”, объединивший более 500 представителей власти, председателей и активистов региональных сообществ, членов координационного совета Движения, его партнеров.
Детали – на кадрах.00:59
Всего 4 ингредиента и тортик готов
Ингредиенты:
Варёная сгущёнка - 300 гр.
Сметана (15-20%) - 700 гр.
Печенье - 250 гр.
Банан - 2 шт.
Приготовление:
1. Сгущенку со сметаной смешиваем в 2 этапа до получения однородного крема. Укладываем торт слоями и в середину кладём нарезанный банан. 2. Также можно положить другие фрукты, ягоды или маршмеллоу, например.
3. На 2 часа в холодильник и торт готов!
Ингредиенты:
Варёная сгущёнка - 300 гр.
Сметана (15-20%) - 700 гр.
Печенье - 250 гр.
Банан - 2 шт.
Приготовление:
1. Сгущенку со сметаной смешиваем в 2 этапа до получения однородного крема. Укладываем торт слоями и в середину кладём нарезанный банан. 2. Также можно положить другие фрукты, ягоды или маршмеллоу, например.
3. На 2 часа в холодильник и торт готов!
00:58
загрузка
Показать ещё