В ежедневный рацион полезного питания LITEfood входят разнообразные первые блюда🍲 Почему мы включили их в меню и что полезного они приносят в наш организм?🤓 🔹За счет термической обработки и своего агрегатного состояния мы лучше усваиваем питательные вещества, содержащиеся в первом блюде. Они благотворно влияют на слизистую желудка и кишечника. 🔹Питательные супы и бульоны также имеют небольшую калорийность, что отлично подходит для меню диетических программ. 🔹Благодаря витаминам и минералам, которые лучше усваиваются за счет термической обработки продуктов, входящих в состав первых блюд, происходит усиление иммунитета и своевременное производство антител. А вы любите супы?😃 На
11 апреля состоялась встреча клуба «She’s Mercedes” с презентацией автомобиля Мерседес Бенц Е-класс @mercedesbenz.rnd Принимал гостей Ресторан «Лев Николаевич» Презентация лучших селективных ароматов сезона весна-лето 2021 от Бутика селективной парфюмерии Презентация весенних образов от российской фабрики женской одежды 🚩Наша компания приняла участие в этом мероприятии и предоставила рационы питания на весь день каждой участнице. ✅ПП Питание «Лайт food» @litefood_rnd ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Сделать заказ можно по телефону: ☎ в профиле #лайтфудростов #Доставкаедыростов #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовна
01:12
Правильное.mp4
44 просмотра
ПЬЁМ ВОДУ ПРАВИЛЬНО 💦 Наверняка, многие думали можно ли пить воду во время, до, после еды. Сейчас разберемся😉 Не забудь поставить ❤ и 🚩 ✅ Во время еды. Воду можно пить, это не противопоказано. Выпив пару стаканов, вы быстрее почувствуете насыщение. Выбирайте комфортную температуру воды. Ледяные напитки ускоряют процесс эвакуации пищи, то есть еда быстрее проходит через желудок и кишечник, не успев пройти обработку соляной кислотой. А горячие напитки могут повредить слизистую пищевода. ✅ В 2004 году учёные Дж. Р. Малтби, Ник С. Уотсон провели исследование: после проведения плановой операции они дали пациентам по стакану обычной воды. И результат оказался следующим: кислотн
😋 С нами не надо выбирать между пользой и вкусом. Надо их совмещать и получать от еды удовольствие! 😃 ❓ Что мы предлагаем: ✅ Разнообразные тарифы питания для людей с разной степенью активности в течение дня и разными задачами! (похудение, поддержание формы, набор мышечной массы) ☝ Рацион каждого тарифа учитывает ежедневные потребности человека в витаминах, калориях, белках, жирах и углеводах. ✅ Разнообразное меню — Множество полезных блюд от профессиональных поваров. ☝ Каждый день - что-то новенькое! Заскучать не получится! ✅ Удобство! Вам всего лишь надо встретить курьера и придумать, куда потратить сэкономленное время от готовки, покупки продуктов, мойки посуды и т.д. 🤔😃 ✅ 
📌 5 главных ошибок в питании, которые мешают вам похудеть (про молоко, кажется, доходчиво? и кофеёк с молоком кокосовым любите наверное? 🙈) : . 1. Вы не следите за размером порций. Даже полезные продукты нужно употреблять в меру. 2. Вы не учитываете калорийность соусов и напитков. 3. Вы предпочитаете обезжиренные продукты. Маленький секрет: обезжиренный творог вообще не усваивается организмом. 4. Вы готовите на растительном масле. 5. Вы обременяете себя запретами. Запрет на сладкое, соленое и т.д. Организм впадает в депрессию. . ✅ Как исправить: ⬇️⬇️⬇️ 1. Переходите по ссылке в описании профиля 😌👌🏼 2. Выбираете тариф ✨ 3. К вам приезжает готовый вкусный, рассчитанный по КБЖУ рацион нас
С каждым годом проблема правильного питания становится все более острой! Люди уже давно забыли о том, что утоление голода – это обыкновенная жизненная потребность. На прилавках магазинов можно увидеть огромный ассортимент разнообразной еды, которая не только не приносит пользу, но и причиняет вред человеческому организму❌ Искусственные красители, глутамат натрия, ароматизаторы и другие «вредности», которых множество в современной пище, точно не добавят вам здоровья! Чтобы еда приносила пользу, а не только удовольствие, следует придерживаться нескольких принципов: ✅Умеренность ✅Свежие и правильные ингредиенты ✅Режим питания ✅Сбалансированность питания Со всеми этими принципами мы с
ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ? 🤔 Как часто, открывая холодильник, мы задаемся таким вопросом... ☝Но главное тут, не только «что», но и «как». Достаточно освоить всего один очень простой ,но действенный трюк! ✔  @litefood_rnd - оригинальный способ стать стройнее 💁без чувства голода и резкого изменения образа жизни.😍 Мы предлагаем Вам положиться на наш профессионализм и опыт работы 👌 Мы предлагаем не Просто пятиразовое ,а сбалансированное питание! Лайтфуд - это с любовью приготовленная еда, отборные и качественные продукты и выверенный рацион индивидуально под Ваш необходимый суточный калораж! Меню составлено лучшими поварами и нутрициологами👨‍🔬 Ты еще сомневаешьс
ОСОБЕННОСТИ НАШЕГО СЕРВИСА🔅 🚗 ДОСТАВКА. Ежедневная,с внимательным отношением к графику клиента. 🍏 ПРОДУКТЫ. Мы не используем полуфабрикаты,готовим только из свежих продуктов! 💁 РАЦИОНЫ. Самые разнообразные тарифы питания с разнообразным меню, способные угодить каждому гурману 🍴 МЕНЮ. Мы написали меню с разнообразными блюдами и продуктами,чтобы вы могли комфортно кушать и не уставать от однообразия питания. 🎁 Скидки,бонусы,Комплименты для клиентов! Мелочь,а приятно. А ЧТО БЫ ВЫ ХОТЕЛИ ДОБАВИТЬ ИЛИ ИЗМЕНИТЬ В НАШЕМ СЕРВИСЕ? 📲 Сделайте заказ на нашем сайте по активной ссылке в шапке профиля и подарите себе ощущение лёгкости и свежести уже сегодня❤ ➖➖➖➖➖➖➖ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ С
ГОЛОДОВКАМ - НЕТ ❌ Прошли времена кремлевских и кефирных диет, голодовок и жизни на яблоках 😰 Кажется, что уже абсолютно все точно понимают, что для похудения необходим сбалансированный и здоровый подход👍🏼 Именно поэтому завтрак от ЛАЙТФУД важнейшая часть дня и вашего рациона 💪🏼 Позаботьтесь о том, чтобы в завтраке было достаточно сложных углеводов, которые дадут вам энергию на много часов, а так же белков, чтобы снабдить ваши мышцы аминокислотами✅ А если по утрам нет времени на вкусные и полезные качественные завтраки, то просто закажите свой рацион в @litefood_rnd и мы возьмём все заботы на себя 👌🏻 ➖➖➖➖➖➖➖ Все подробности по телефонам: ☎8-918-5-000-000 Смотрите МЕНЮ на
Показать ещё