Лишний вес,к сожалению,проблема многих женщин. Это огромный груз, который давит на Вас не только физически, но и психологически... Поэтому стоит избавиться от него раз и навсегда! Не откладывайте своё похудение, ВРЕМЯ УБЕГАЕТ.. оно уносит с собой Вашу красоту и здоровье... Я тот человек, который поможет Вам и поддержит как никто другой!😉 ❗️Немного расскажу об особенностях и преимуществах моего курса: ✅Пишу программы как для обычных девушек,так и для кормящих мамочек ( молоко остается в норме , мама - худеет); ✅Учитываются непереносимости и вкусовые предпочтения; ✅Возможность приостановки курса; ✅Предост
Нежнейшая куриная грудка в сливочном соусе Подходит к любому гарниру, а готовится очень быстро и просто👍 Куриная грудка филе -разделить на части Мука - 1 ст.л. Помидор - 1шт Сыр - 50гр Сливки 10% - 200мл Зелень Можно добавить зубчик чеснока Соль и специи по вкусу Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:20
Видео
2 961 просмотр
Закуска к шашлыку 🔥 Ингредиенты: 500 г томатов черри Половинка среднего репчатого лука 2 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. соевого соуса 2 ст.л. мёда 2 ст.л. сока лимона 2 зубчика чеснока 1 ч.л. сушеного базилика 1 ч.л. соли Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:21
Видео
3 019 просмотров
А вы правильно жарите яичницу? Сохраняй ✅ и поделись ✈️
00:29
Видео
7 458 просмотров
Хит этого лета🔥 🔹филе бедра курицы 2 упаковки 🔹бекон 3 упаковки 🔹соус тэрияки 🔹лук 3 шт Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:24
Видео
5 772 просмотра
Приготовила на ужин фаршированные перцы по-турецки Перцы - самые вкусные (и недорогие) сезонные 5 шт Томаты - 5 шт Лук - 2 шт Чеснок - пару зубчиков Фарш говяжий- 500 гр Рис - 70 гр Тмин - 1/2 ч ложки Кориандр молотый - 1/2 ч ложки Зелень: кинза, петрушка Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:40
Видео
4 627 просмотров
Для тех, кто на диете😅 •Салат айсберг •Творожный сыр •Авокадо •Слабосоленая рыба •Кунжутные семечки •Огурец Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:06
Видео
4 298 просмотров
Салатик с курочкой и сыром Куриная грудка - 250г Салат Черри - 8шт Твердый сыр - 70г Кукуруза - 120г Заправка: греческий йогурт - 3ст.л, горчица - 1ч.л, оливковое масло - 1ч.л, соль) Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:11
Видео
3 411 просмотров
СУШИ ТОРТ🍣🍱 Ингредиенты: Рис - 150 г (в сухом виде) Рисовый уксус - 1 ст.л. Листы нори - 2 шт Авокадо - 250 г Огурец - 250 г Форель - 250 г Творожный сыр - 250 г Черный кунжут Соевый соус для подачи Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:15
Видео
5 617 просмотров
Холодник (Рецепт ⬇️) Ингредиенты: •Свекла - 400 гр •Огурцы - 3 шт (средние) •Яйца - 4 шт •Зелень (укроп и лук) •Кефир 1 л (лучше пожирнее) •Соль, сах заменитель, лимонная кислота по вкусу. Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
00:23
Видео
5 049 просмотров
Показать ещё