Предыдущая публикация
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП!
Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках.
Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы.
Упражнение «цыпочки»
Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с
Упражнение «мишки»
Исходное положение:
Упражнение «цыпочки»
Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс.
Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с
Упражнение «мишки»
Исходное положение: загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Модный и качественный зимний детский Moncler - комбинезоны, костюмы, конверты, аксессуары. Размерный ряд 80 - 150.Температурный режим от 0 до -30. Натуральный пух, первоклассный енот в отделке, качественная фурнитура. Материал верха прочный, непродуваемый, непромокаемый, износо- и грязестойкий. Качество и цены - лучшие в РФ. Все цвета. Оригинальные UGG для детей. В наличии и на заказ. Курьерская доставка по Москве, Екатеринбургу, Оренбургу.
Скрыть информацию
- Администратор:
- 89266328810
- Ленинский пр., 87, Москва
Фото из альбомов