Предыдущая публикация
Жду вас тут https://vk.com/ruherbclub
05:04
Оптимизатор обмена магния и калия
Сегодня хочу рассказать о хорошей, правильно сбалансированной формуле с магнием и калием от моего любимого бренда Jarrow Formulas - Magnesium Optimizer.
Формула представляет собой синергитическую смесь магния, калия, витамина B6 и таурина.
Добавка разработана для оптимизации обмена магния в организме. Физически активным людям необходимо поддерживать нормальный уровень магния и калия. Магний отвечает за расслабление мышц, а калий за их сокращение, также эти элементы важны для правильной работы нервной системы.
Таурин укрепляет клеточные мембраны и усиливает действие магния и калия. Витамин B6 и магний являются коферментами для множества биохимических процесс
16 добавок для облегчения симптомов ПМС
Циклический синдром (ПМС) - сложный комплекс симптомов, возникающий у некоторых женщин за 2-10 дней до менструации, и негативно сказывающийся на привычном образе жизни. В некоторых случаях симптомы ПМС существенно влияют на работоспособность и уровень семейной и социальной адаптации.
Существуют различные формы предменструального синдрома, имеющие различные проявления.
Нервно-психическая характеризуется раздражительностью и агрессивностью, либо депрессией, слабостью, плаксивостью.
Отёчная форма выражается в нагрубании и болезненности молочных желез, а также отечностью лица, голеней, пальцев.
Цефалгическая форма характеризуется головной болью, отд
Многие из вас наверное слышали о синдроме уставших надпочечников, ведь его в какой-то степени испытывает почти каждый человек в наше время. Если вам кажется, что ваша жизнь – это череда непрекращающихся кризисов, если вы раздражены, когда испытываете голод. Никак не можете справиться с лишним весом. Если во время стресса энергия почти на нуле. Если вы часто болеете простудными заболеваниями. Постоянно хочется пить и бегать в туалет. Часто кружится голова. Утром – упадок сил, а к ночи начинается подъем энергии. Постепенно уменьшается сексуальное желание. Все это является симптомами синдрома уставших надпочечников.
Причина этого синдрома – длительный стресс. Это состояние требует обязательног
Семена тыквы: 8 полезных свойств
Семена тыквы очень богаты полезными для организма микронутриентами. Они имеют высокую концентрацию антиоксидантов и минералов, большое количество полиненасыщенных жирных кислот, рибофлавина и фолата. Полезные свойства тыквенных семян обусловлены содержанием в них важных питательных веществ. Рассмотрим 8 основных полезных свойств семян тыквы, которые поддерживаются научными исследованиями.
1. Источник ценных микронутриентов
Тыквенные семечки - превосходный источник разнообразных важных питательных веществ. Например, тыквенные семечки - один из самых богатейших растительных источников магния, минерала, который участвует в сотнях химических реакциях протекающих
Восстановление микробиома после антибиотиков
В начале 20-х годов прошлого века французский ученый Анри Булар (Henri Boulard), странствуя по Юго-Восточной Азии, наблюдал, как местные жители жевали кожуру личи и мангостина для уменьшения симптомов холеры. Ученый сумел выделить из личи и мангостина штамм микроорганизмов, который впоследствии получил название в честь своего первооткрывателя - сахаромицеты буларди.
Сахаромицеты буларди (S. boulardii) - это непатогенный класс дрожжей, которые при введении в организм человека могут обитать только в кишечнике. Эти микроорганизмы могут положительно влиять на здоровье микробиома человека и животных, подавляя размножение патогенной микрофлоры.
Кокр
10 полезных свойств пажитника
Пажитник — растение, обладающее множеством полезных свойств. На протяжении тысячелетий семена пажитника использовались в альтернативной медицине различных народов в качестве лекарственного средства.
Рассмотрим 10 научно доказанных полезных свойства этого растения. По неофициальным отчетам альтернативной медицины, пажитник имеет множество других лечебных эффектов, однако, здесь я рассмотрю только свойства, подтвержденные результатами научных исследований.
1. Заметно повышает либидо у мужчин. Прием 600 мг экстракта пажитника в день, способствует увеличению возбуждения и усилению либидо. В исследовании принимали участие мужчины 25-52 лет без эректильной дисфункц
загрузка
Показать ещё