Предыдущая публикация
Почему многие не начинают работать со своим здоровьям и сложностях современных диагностик, о преимуществах методики Тестирования на Усталость в Школе Бодрости Онлайн.
Мир кувырком. Трудно разобраться в обилии техник, методов ЗОЖ. Если ты задумался, как поправить здоровье, есть 3 основные сложности:
1. Множество оторванных друг от друга методик от людей, которые не представляют, как дать человеку целостный взгляд на его здоровье.
Причина: каждая 2я диагностика и ее интерпретатор рассматривают 1 орган или систему оторванно от других органов и систем.
.
2. После долгих походов к терапевту, неврологу, кардиолога и остальным -ологам выясняется целый комплекс недугов, после чего человек не
1. Множество оторванных друг от друга методик от людей, которые не представляют, как дать человеку целостный взгляд на его здоровье.
Причина: каждая 2я диагностика и ее интерпретатор рассматривают 1 орган или систему оторванно от других органов и систем.
.
2. После долгих походов к терапевту, неврологу, кардиолога и остальным -ологам выясняется целый комплекс недугов, после чего человек не
Представляю вам неожиданный результат участницы тестирования на усталость. Возраст в диапазоне от 35 до 45 лет, то есть человек очень молод. .
.
Вокруг меня много уставших до смерти молодых людей, как я думаю, это
чудовищный откат бодрости вниз, и надо подключить к моей Школе
#школабодрости_вк больше молодежи. .
.
Но не всегда ситуация столь печальна. Важно! Личное отношение может психически задавливать потенциал своих же ресурсов, если личность предъявляет завышенные требования к себе. Уровень усталости девушки: Чуть более 50%. Самоощущение: устала до смерти.
.
. 
Обоснованно - усталость влияет - есть взаимосвязь постоянного беспокойства и работы нервной системы - в части нарушениСамое главное не найти ресурс, важно к нему возвращаться. То есть удерживать. согласен- ставь лайк
. И удержание возможно за счёт:
.
.
1. Определить свое текущее состояние. Насколько я в состоянии "могу", "справлюсь". Несколько я вдохновлён. Есть ли радость, удовольствие от жизни и работы.
.
.
2. Найти путем проб свои фишки для отдыха, расслабления в минуту усталости, перенапряга.
.
.
3. Практиковать восстановление. Работаешь? Напрягаешься? Нервничаешь?
А кто про баланс сил, эмоций и здоровья будет думать?
.
.
Давно измотан, ничего не радует? Это сигнал СОС. Не доводи до предела, не становись "бревном". Срочно находи практику восстановления.
.
.
Как это сделать: у меня для тебя им
. И удержание возможно за счёт:
.
.
1. Определить свое текущее состояние. Насколько я в состоянии "могу", "справлюсь". Несколько я вдохновлён. Есть ли радость, удовольствие от жизни и работы.
.
.
2. Найти путем проб свои фишки для отдыха, расслабления в минуту усталости, перенапряга.
.
.
3. Практиковать восстановление. Работаешь? Напрягаешься? Нервничаешь?
А кто про баланс сил, эмоций и здоровья будет думать?
.
.
Давно измотан, ничего не радует? Это сигнал СОС. Не доводи до предела, не становись "бревном". Срочно находи практику восстановления.
.
.
Как это сделать: у меня для тебя имКакие результаты тестирования на усталость я получила?
.
Как специалист по ресурсному консалтингу я должна была проверить систему тестирования на себе, поскольку проблема усталости меня тоже касается.
.
Большая ли у тебя нагрузка на нервную систему, поделись в комментарии. А у меня нагрузка высокая.
.
Сейчас я осваиваю два учебных блока, составляю бизнес-план, оформляю Интернет-канал в Телеграм, учу иностранный язык и работаю на 2х работах.
.
Итак, мой уровень усталости на сегодня средний, но выше половины, это 60%.
Мои ярко выраженные проблемы:
Часто тревожусь
Быстро утомляюсь
Чувствую неуверенность .
.
Две ментальные карты связаны с нервной системой, а это значит,
Как специалист по ресурсному консалтингу я должна была проверить систему тестирования на себе, поскольку проблема усталости меня тоже касается.
.
Большая ли у тебя нагрузка на нервную систему, поделись в комментарии. А у меня нагрузка высокая.
.
Сейчас я осваиваю два учебных блока, составляю бизнес-план, оформляю Интернет-канал в Телеграм, учу иностранный язык и работаю на 2х работах.
.
Итак, мой уровень усталости на сегодня средний, но выше половины, это 60%.
Мои ярко выраженные проблемы:
Часто тревожусь
Быстро утомляюсь
Чувствую неуверенность .
.
Две ментальные карты связаны с нервной системой, а это значит, Школа Бодрости Онлайн:ресурсное состояние ValeGuru
Изменена обложка группы
Танцуй, пока молодой! Порхай птичкой. Ставь лайк 
На дне города Владивостока был изумительно душевный концерт. Дети и взрослые танцевали. Танец, движение - это радость, это красиво. .
.
.
Жаль, когда человек и хотел бы научиться этому искусству, но не может. Когда я упала на лестнице, я была в панике. Колени болели так, что я не могла ходить. Сейчас я не уверена, что большие нагрузки мне можно. .
.
Что меня тогда испугало: немощность. Мир видится в других красках, если болят ноги, суставы, шея, спина, кисти рук: это вызывает не только страх до паники, но и ограничивает движение, причем серьезно. Я замечаю, что часто такое бывает после тяжёлого труда, спортивных травм, плохого питания
На дне города Владивостока был изумительно душевный концерт. Дети и взрослые танцевали. Танец, движение - это радость, это красиво. .
.
.
Жаль, когда человек и хотел бы научиться этому искусству, но не может. Когда я упала на лестнице, я была в панике. Колени болели так, что я не могла ходить. Сейчас я не уверена, что большие нагрузки мне можно. .
.
Что меня тогда испугало: немощность. Мир видится в других красках, если болят ноги, суставы, шея, спина, кисти рук: это вызывает не только страх до паники, но и ограничивает движение, причем серьезно. Я замечаю, что часто такое бывает после тяжёлого труда, спортивных травм, плохого питания Тебя спасает молодость? Если ты тоже между поколениями, ты поймёшь мои чувства. .
.
Я часто с теми, с кем я очень молода. Например, у меня есть просто знакомые гораздо старше меня. А есть старшие коллеги и партнёры. 
Удивительно, что глорионовцы в возрасте старше многие очень бодры, несмотря на возраст (например, тут: #people_gbz). При этом те, кому за 50, зачастую смотрят на меня, будто я очень-ОЧЕНЬ молода
.
А есть те, кому 20 или 25, и они тоже интересны мне. Но что они думают обо мне? Я "старушка"? Или все ещё мне нет и 30?
.
.
Для меня важно, что я думаю о себе, что чувствую я. Мне в душе очень мало лет. А вот тело уже показывает: "Лера, уже тебе не 17". Например, у меня при пТанцуй, пока молодой. Лучше у моря и по утрам. Нет моря, можно использовать парк.
.
Из достижений утра. В 7 - 20 я уже искупалась, ура. Это впервые в этом сезоне. Ещё : рядом занималась пожилая женщина, бегала девочка и китаец мышцы разминал.
Нас было трое.
.
Хочу поделиться наблюдением. Не все люди понимают, зачем вообще человеку природа и шум морской волны. Пришёл мужчина, бодрый, с эспандером, в рюкзаке радио "Монте Карло" орёт. Рюкзак возле меня поставил. И ушёл заниматься метров на тридцать. Кричу ему: - Мужчина, кому вы музыку оставили, я же хотела шум волн послушать.
.
Мужик, спасибо, вернулся и выключил. Реально благодарна, спасибо.
.
. 
Богатство природы, священная тишина и
.
Из достижений утра. В 7 - 20 я уже искупалась, ура. Это впервые в этом сезоне. Ещё : рядом занималась пожилая женщина, бегала девочка и китаец мышцы разминал.
Нас было трое.
.
Хочу поделиться наблюдением. Не все люди понимают, зачем вообще человеку природа и шум морской волны. Пришёл мужчина, бодрый, с эспандером, в рюкзаке радио "Монте Карло" орёт. Рюкзак возле меня поставил. И ушёл заниматься метров на тридцать. Кричу ему: - Мужчина, кому вы музыку оставили, я же хотела шум волн послушать.
.
Мужик, спасибо, вернулся и выключил. Реально благодарна, спасибо.
.
. Богатство природы, священная тишина изагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Школа 3х возможностей: обрести и удержать ресурсное состояние (и победить усталость, приобрести бодрость), освоить новую профессию, развить успешный бизнес по решению проблемы "усталость".
https://teleg.run/valeguru
Валерия Клинская
Скрыть информацию
- Администратор:
- +79502842063
- Владивосток
Фото из альбомов