ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ОТ ПРИРОДЫ

Всем привет. На этом канале мы говорим о здоровом образе жизни , правильное питание, фитнес, тренировки, долголетие и о том , что полезно для нас. О том ,о чем нам не расскажут врачи в поликлинике. Мы будeм рaдoвaть вac интeрecными СОΒΕТАМИ, РΕЦΕΠТАМИ и дaрить вaм минуты oтдыхa!
Цель канала - помочь заинтересованным в улучшении качества своей жизни!
Выбирайте красоту и здоровье
Подписывайтесь и присоединяйтесь к движению! https://www.youtube.com/channel/UCq4634yf0og4SQtZUgw_ZRg?view_as=subscriber

Польза и вред чёрной фасоли
Протеины, содержащиеся в чёрной фасоли, по качеству наиболее приближены к животным. Этот вид фасоли обладает высокой ценностью для человеческого организма.
Отличительной особенностью чёрной фасоли является её цвет, химический состав и вкус. Прошедшие термическую обработку бобы, имеют привкус копчёностей. Чёрные бобы являются наиболее питательными среди известных разновидностей.
В состав чёрной фасоли входит ряд незаменимых аминокислот. Помимо этого, продукт содержит фитонутриенты, обладающие антиоксидантным действием, что позволяет восстанавливать ткани человеческого организма на клеточном уровне.
В наибольшем количестве в состав чёрной фасоли входят такие мик

Прополис - лучшее средство от всех болезней.
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
- 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
- Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
- При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли пр

Какие виды моркови бывают и чем они полезны
В множестве рецептов используется данный корнеплод. Но точно ли одного вида? Как и все овощи, он также бывает нескольких сортов. Каждый из них по-своему полезен, имеет свои вкусовые качества и заметные внешние отличия. Их классифицируют по содержанию в ней пигментов.
Разделяют 6 разновидностей: оранжевая, желтая, фиолетовая, черная, красная, белая.
-Оранжевая - самая привычная для нас, она продается в каждом магазине. Этот овощ содержит большое количество витамина А и бета-каротина. 8 микроэлементов, из которых лидирует калий, а также незаменимые аминокислоты. Калорийность небольшая - всего 35 ккал на 100 г.
-Желтая отличается своим цветом бл

Оак - общий анализ крови (берется из пальца) оам - общий анализ мочи (утренняя порция мочи)
лавной функцией крови в организме человека является транспорт кислорода и питательных веществ к органам, тканям и клеткам. Доставляя очередную порцию необходимых для нормального функционирования веществ и кислорода, кровь принимает на себя продукты обмена и углекислый газ. В состав крови входит плазма, лейкоциты, эритроциты, тромбоциты и другие, соотношение и количество которых может многое сообщить о функционировании организма в целом. Именно поэтому анализ крови является неотъемлемой частью любого обследования и ни один врач не поставит пациенту диагноз, не попросив его до этого сдать анализы
Общий

Как победить большинство заболеваний, провоцируемых грибками? Ответы, которых нет в интернете и на TV – в мастер-классе иммунодиетологом Марины Внуковой
Узнаете, как правильно проводить очищение лимфосистемы для активации естественного защитного барьера от вирусов
УЗНАЕТЕ ПРОБЛЕМУ В ЛИЦО
Реально полезная информация для тех, кто заботиться о своем здоровье и для врачей-профессионалов.
https://www.youtube.com/watch?v=ZFYVbTVMfFU&t=112s

Освежающий домашний лимонад
Освежающий, натуральный без всякой химии и красителей.
Отлично освежает в жаркую погоду. В этом лимонаде сохраняются витамины, так что он не только вкусный, но и полезный.
Детей от такого лимонада за уши не оттащить.
ДОЛЖНО БЫТЬ В КОПИЛКЕ КАЖДОЙ ХОЗЯЙКИ ;)
Ингредиенты:
На целых 10 литров (!) потребуется 4 апельсина,
1 лимон и сахар
Приготовление:
Фрукты обдать кипятком, положить в морозилку на 8-10 часов, а затем опустить ненадолго в горячую воду (чтобы фрукты лучше поддались нарезке) после этого нарезать на кусочки и прокрутить через мясорубку.
Прокрученную массу залить 3-мя литрами холодной питьевой воды.
Через 15 минут настой профильтровать, снача

Пять сухофруктов, которые помогут сердцу и сосудам
Сухофрукты - не только питательное лакомство, но и отличный вариант для перекусов. Помимо приятных вкусовых качеств, засушенные фрукты ценятся за высокое содержание питательных элементов, клетчатки и антиоксидантов.
В сушеных плодах много калия, железа, каротина, магния, кальция и витаминов группы В. И их концентрация значительно выше, чем в свежих. Ещё они практически не имеют противопоказаний к употреблению. Поэтому их можно включать в ежедневный рацион человека. Это благотворно влияет на все органы, особенно на сердечно-сосудистую систему.
Какие виды сухофруктов полезны для сердца и сосудов
Наиболее популярные виды — курага, черносли