Причины детской бессонницы:
🌙 Сильные эмоциональные переживания
🌙 Смена обстановки (смена школы/детского сада, переезд)
🌙 Неудобное спальное место
🌙 Много времени ребенок проводит за компьютером или телевизором, особенно перед сном
🌙 Переизбыток физической активности
🌙 Чрезмерная впечатлительность
Как помочь ребенку:
🎈 Попробуйте успокаивающие процедуры: прогулка, легкий массаж, чтение книг или легкая музыка
🎈 Соблюдайте режим, проветривайте помещения, следите за температурой
🎈 Обсуждайте эмоциональные переживания, проблемы и тревоги
🎈 Исключите употребления сладкого перед сном, активные игры, телевизор и компьютер
#мультипульти #енот #енотмультипульти #играйучисьпомогай #советыродителям #воспитаниедетей #воспитание #ребенок #дети #психология #психологиядетей #детскаяпсихология #секретывоспитания
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев