Иван Толстихин, тренер тренажерной зоны
Пришло время познакомиться
Тренирует уже с 2013 года, но сам начал увлекаться спортом (паркур, ФИЗО и т.д.) еще в далеком 2006-м.
Не ограничивается классическими упражнениями, разработанными 50 лет назад. Следит за последними исследованиями в этой области. Все новые форматы тренировок, новые комбинации сперва пробует на себе. Практик "до мозга костей".
Несмотря на любовь к инновациям, строго следит за соблюдением техники выполнения упражнения. "Методы могут быть разные, но правила, например, по биомеханике, нужно соблюдать".
В основном работает именно на сброс веса. При этом Иван не сторонник "жесткого режима". Считает, что результат должен при
Изменение расписания по Кроссфиту
Теперь занятия с тренером проходят с 18:00 до 21:00
Кстати, многие не знают, но для тех, кто хочет заниматься самостоятельно, Кроссфит-зона доступна по обычному абонементу в ТЗ.
1 тренировка как всегда БЕСПЛАТНО
Звоните: 619-300
Приходите: ул. Ковалева, 23
Ждем
#кроссфитставроопль#Невский26#crossfit#workout#training#powerlifting#gymlife
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
"Александр Невский" - современный спортивный клуб. Мы живем спортом, в спорте, вокруг спорта.
Особое внимание уделяем женскому, детскому и семейному спорту. Это наши жизненные ориентиры.
Весь второй этаж спортивного клуба отдан женщинам: групповые и персональные занятия по нескольким направлениям. После тренировки - парная и гидромассаж в душе Шарко.
Мы приветствуем семейные тренировки! У нас предусмотрены особые цены на семейные абонементы.
Весь первый этаж - огромная зона, включающая в себя силовые и кардиотренажеры, свободные веса, возможность занятий единоборствами и кроссфитом.
Просто позвоните. Просто запишитесь. Просто начните. Дальше мы поможем.