Предыдущая публикация
ЗАПОРЫ и травы 😗
Запоры могут возникать по разным причинам.
К функциональным могут приводить:
• внешние факторы, угнетающие естественные позывы к дефекации: неблагоприятная обстановка (например, во время путешествия), нарушения режима сна и работы, особенности личности (затруднения при пользовании общественным туалетом, в гостях и т.д.).
• Привычки в питании: недостаток растительных волокон в пище, отдельные виды продуктов (сыр и другие).
• Сидячий образ жизни или постельный режим из-за болезни приводят к слабости мускулатуры, в том числе мышц пресса и гладкой мускулатуры кишечника, поэтому развиваются гиподинамические запоры.
• Гормональные нарушения: гипофункция (недостаточная выработка гормонов) щитовидной железы, болезни гипофиза, сахарный диабет, усиленное продуцирование прогестерона при беременности.
• частые очистительные клизмы и слабительные препараты и привыкание к ним - также могут стать причиной запора.
При запорах на помощь могут прийти ягоды и плоды : слива, красная смородина, земляника
Рекомендуемые составы из трав:
-Крапива 1, крушина кора - 2, тысячелистник - 1
-Крушина 5 ,солодка корни -1 часть
-Крушина 4, укроп 1, лен семена 1
-Крушина 4, тмин 1, ромашка цветки - 2
-Крушина 4, кориандр 1, алтей корни - 1
Рецепт. 1ч.л. одного из сборов завариваем на стакан кипятка, пить утром и вечером по 100-150мл.
Еще в помощь травы: расторопша жмых, льняное семя, сок алоэ, курага, семена подорожника, терн цветы и листья, листья подорожника, земляники, пырей корни , одуванчик в любом виде , слива , вахта, ягоды земляники.
Закрепляют ягоды черники, черемухи, дубовая кора и кофе из желудей, гранат, и все вяжущие травы - кровохлебка например.
Следующая публикация
Нет комментариев