Предыдущая публикация
МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Массаж для похудения является очень эффективным способом сделать красивыми контуры тела и уменьшить толщину подкожного жира.
Принцип действия массажа заключается в интенсивном воздействии на тело.
За счет этого:
- улучшается кровоснабжение массируемых областей;
- происходит активизация обменных процессов в клеточных структурах этих областей;
- возрастают энергетические потребности тканей и удовлетворяются за счёт сжигания жировых отложений.
Дают прекрасный результат следующие виды массажа для похудения:
1. Мануальный (ручной массаж). Массирование участков кожи и подкожной жировой клетчатки при помощи рук или с использованием ручных массажёров, среди которых щётки с шипами, ролики и махровые варежки. Их применение позволяет добиться более интенсивной стимуляции рефлекторных зон.
2. Классический массаж. Массажные движения осуществляются по линиям движения лимфы, благодаря чему существенно повышается эффективность всех мероприятий, направленных на расщепление жировой ткани, исключаются застойные явления в лимфатических сосудах.
3. Точечный массаж применяется для борьбы с избыточным весом специалистами, практикующими восточную медицину, достаточно давно. Воздействие только на одну единственную точку Гуань-юань, расположенную на 3 цуня (1 цунь равен ширине фаланги большого пальца) выше пупка, позволяет избавиться от чувства голода на пару часов.
4. Ножные. Данные виды массажа предполагают воздействие на кожу и подлежащие ткани посредством ступней ног, благодаря чему удаётся получить давление на жировые отложения более сильное, чем при мануальных техниках.
5. Аппаратные. К этим видам массажа относятся пневмомассаж, гидромассаж и вибромассаж.
6. Баночный массаж. Это один из простейших аппаратных методов массажа. С его помощью не только расщепляются подкожные жировые запасы, но и активизируются процессы их выведения из организма.
4. Комбинированные техники предполагают сочетанное применение мануального или ножного массажа и аппаратных методов. При правильном подборе видов массажа удаётся уже за несколько сеансов получить выраженный похудательный эффект.
В медицинском центре "Терос" (в самарском офисе) работает отличный массажист. Он владеет всеми видами ручного массажа. Длительность процедуры - 1 час. Записаться можно по телефону 8 (846) 972 75 52, 8 9276 92 75 52 с 9.00 до 20.00
#массаж #антицеллюлитныймассаж #диета #терос
Следующая публикация
Нет комментариев