❕
«Принцип тарелки» остался неизменным, но впервые – ни слова о калориях, большое внимание уделялось получению удовольствия от еды, и, самое главное – фокус в потреблении белка сместился в сторону растительных продуктов. Нам напоминают, что неполноценный по аминокислотному составу растительный белок вовсе не значит «плохой»! При правильном сочетании между собой бобовых, зерновых и семян мы получаем весь необходимый набор аминокислот. 😍
Но что делать, если кишечник говорит «нет» нуту, гороху и фасоли? Мы часто отказываемся от этих продуктов, так как чувствуем вздутие, тяжесть и колики в животе. Наша пищеварительная система может быть не готова к приему бобовых. 🤔
На помощь приходит протеиновый порошок NUTRILITE™! ( https://okl.lt/17WcVH )👍 Постепенно добавляйте его к мясному и рыбному фаршу, и готовьте из легких бобовых, например, из чечевицы.
#NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #протеиновыйпорошок #белок #протеин #здоровье #рекомендации
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 5