Так, ликопин делает растительные продукты красными, 🍎 бета-каротин – желтыми, 🍋 антаксантин – белыми, 🥔 антоцианин – голубыми, 🍆 а хлорофилл – зелеными. 🥝 Эти натуральные пименты так же полезные для организма, как витамины и минералы.
Сегодня обратим внимание на зеленые овощи и фрукты. Они богаты антиоксидантами, витаминами А, С, К, лютеином, зеаксантином и фолиевой кислотой. Вот причины, почему зеленые растительные продукты необходимы в нашем рационе:
🥦 снижают уровень холестерина и нормализуют давление;
🥦 благодаря клетчатке чистят стенки кишечника и выводят шлаки;
🥦 снижают риск диабета и раковых заболеваний;
🥦 улучшают зрение, снижают риск катаракты;
🥦 богаты антиоксидантами, борющимися с признаками старения.
Кроме того, многие зеленые продукты являются суперфудами, например, шпинат. Он содержит 400% суточной нормы витамина K, витамины группы В, А, С, Е, магний, марганец, кальций, железо, медь, селен, цинк и другие полезные вещества. А ещё витамины в его листьях практически не разрушаются после тепловой обработки! 👍
Если в вашем рационе не хватает зеленых овощей и фруктов, дополните его одной из биологически активных добавок NUTRILITE™:
✅ NUTRILITE™ Концентрат овощей и фруктов ( https://okl.lt/10PPx7 ), содержащий концентраты зеленой вишни ацеролы, люцерны, петрушки, водяного кресса, моркови и шпината.
✅ NUTRILITE™ Витамин С плюс ( https://okl.lt/10PPBn ) с концентратом зеленой вишни ацеролы, выращенной на плантациях NUTRILITE™.
✅ NUTRILITE™ Double X ( https://okl.lt/10PPQh ), содержащий фитонутриенты всех 5 цветов.
NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3