Американский рацион – это смешение самых разных кухонь и традиций. Что в нём преобладает?
📌 Овощные салаты и многокомпонентные смеси из различных продуктов.
📌 Разнообразие мяса в рационе: индейка, курица, говядина, свинина.
📌 Большое количество приправ, пряностей и специй, которые подчёркивают вкус блюд и пробуждают аппетит.
📌 Распространённость полуфабрикатов и фастфуда.
➕ Преимущества: большое количество мяса (источника белка) в рационе.
➖ Недостатки: постоянное употребление фастфуда вредит фигуре и организму, недостаток свежих фруктов ведёт к отсутствию в рационе необходимого количества антиоксидантов и витаминов.
Каково твоё отношение к американской кухне? Пиши в комментариях! 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7