👆 В его синтезе в организме принимают участие 20 аминокислот, 8 из которых незаменимы и могут поступать только с пищей. Кроме того, белок помогает удерживать вес в норме, заботится о здоровье костей, снижает кровяное давление, восстанавливает повреждённые ткани и увеличивает нашу физическую силу. 💪
Национальный институт здоровья США рекомендует взрослому человеку каждый день употреблять минимум 0,8 грамма белка на килограмм веса. Однако, учитывая физические нагрузки и образ жизни, норму можно увеличивать до 1,2-2 граммов на килограмм веса. 👌
Всего 2 столовые ложки Протеинового порошка NUTRILITE™ ( https://okl.lt/8Mv2F ) ежедневно, добавленные к пище или напитку, – это простой способ получить суточную норму белка и поддержать своё здоровье. 😉
А вы знаете, какое количество белка получает ваш организм ежедневно?
#NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #здоровье #важностьбелка #нормабелка
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 24