Homsbox.ru - сайт скидок в Севастополе

Специально для вас несколько бодрящих треков для энергичного вторника. Предлагаем делать громче, а также поделиться в комментариях композициями, которые помогают взбодриться именно вам. #музыка

Как включиться в работу после праздников. Первая трудовая неделя после праздников многим дается тяжело. Читайте далее простые советы, как настроиться на рабочий лад)) Понедельник лучше начать с уборки на рабочем месте и посвятить делам, не требующим особого напряжения. Наращивать нагрузки нужно постепенно и ни в коем случае не задерживаться в офисе сразу после каникул. Ускорит адаптацию к будничному ритму соблюдение режима питания. Не стоит пропускать обеденный перерыв — своевременное поступление калорий и витаминов поддержит организм во время вынужденной перестройки. Кроме того, будут не лишними и умеренные физические нагрузки: встали-сели, прошлись по коридору быстрым шаго