Польза от занятий йогой в период беременности
- Укрепляются мышцы таза и спины, позвоночник и связки становятся более гибкими, а суставы подвижными
- Поможет справиться с токсикозом и изжогой
- Улучшается кровообращение и пищеварение
- Уменьшаются отеки конечностей и профилактируется варикозное расширение вен
- Обогащается организм матери и малыша кислородом – йога помогает научиться правильно дышать
- Повышается адаптивность к стрессу, приобретается навык расслабления и отдыха во время схваток и родов
- Тренируются ткани промежности для избежания разрывов в родах
- Способствует восстановлению физической формы после родов в максимально короткие сроки.
Внимание! Йога переехала в Аист! :) теперь занятия в любимом пространстве Понедельник, четверг 16:30-18:00
Занятие ведет Юлия Панкова
Запись по тел.: 794-64-73, 067-636-41-50, 050-637-61-78
Аист - стиль жизни счастливой семьи! http://aist.dp.ua/usluga/joga-dlya-beremennyh/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев