А знаете ли вы, что не все пищевые добавки под буквой Е нужно обходить стороной. Ведь есть и натуральные добавки, которые положительно влияют на наш организм. Сегодня, мы как раз расскажем о них.
Натуральные красители.
Е100 – куркумин;
Помогает контролировать вес, усиливает обмен веществ, снижает уровень холестерина
Источники: корень растения куркурмы (или желтого имбиря). Добавляют в кондитерские изделия, приправы
E101 – Витамин B2;
Необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос
Источники: Малина, абрикосы, фасоль.
Добавляется в детское питание, витаминные препараты, соки.
Е160а – Витамин А;
Профилактика онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, защищает от воздействия радиации.
Источники: морковь, красный перец, шпинат.
Добавляется в йогурты, сыры, сливки.
Е161b – лютеин;
Способствует улучшению зрения.
Источники: Сладкая кукуруза, хурма, авокадо.
Добавляется в кондитерские изделия, витаминные препараты.
Будьте внимательны при совершении покупок, внимательно читайте этикетки. Покупайте продукт только если под буквой Е натуральные пищевые добавки!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев