https://goo.gl/ckbNpW
Направления на выбор: Pole Dance, Латина-MIX, Стретчинг, ZUMBA-фитнес, Стрип-пластика
900 сом за 1 месяц занятий (вместо 1800 сом).
1620 сом за 2 месяца занятий (вместо 3600 сом).
2160 сом за 3 месяца занятий (вместо 5400 сом).
Рole Dance - это жанр танцевального искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела – вот что является результатом регулярных занятий танцами на пилоне.
Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Существует множество упражнений, которые способствуют растяжке шейных мышц, спины, рук и ног, делая суставы более пластичными. При выполнении упражнений происходит чередование: мышцы кратковременно напрягаются, после чего расслабляются. Благодаря этому они перестают напрягаться, восстанавливаются силы, и уходит усталость.
Латина-MIX - это такие направления, как ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль, джайв, бачата, сальса, реггетон, рагга джем, танго, меренге. Под общим названиям собраны стили, сформировавшиеся на территории Латинской Америки. Страсть, безудержная энергия, задор, веселье под зажигательные ритмы – всё это сочетают в себе латиноамериканские танцы, популярность которых растёт из года в год по всему миру.
Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.
https://be.kg/bishkek/dental/nuritdinovdent0320/
https://be.kg/bishkek/dental/adelident0320/#
https://be.kg/bishkek/diagnostics/gynecologist0320/
https://be.kg/bishkek/food/umazaya1219/
https://be.kg/bishkek/services/itexpress0320/
https://be.kg/bishkek/leisure/airballon0320/
https://be.kg/bishkek/8march/graciamassage0320/
https://be.kg/bishkek/8march/beautyvisagewomen0220/
https://be.kg/bishkek/8march/smallhotel0220/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев