Мама всех любит, у неё вагон терпения и она никогда не раздражается и не кричит. Мы ничего не забыли, говоря об образе идеальной мамочки? Увы, жизнь – не фотки из Инстаграма, где стройные подтянутые красавицы тискают розовощеких малышей, и при этом все счастливы. У обычной мамы вагон хлопот, особенно, если ребенок не один. Постоянное волнение и нервное напряжение выливается в злость или даже грубость. А объектом для этого порой становятся старшие дети. Они кричат, шумят, ревнуют, требуют больше внимания, лезут на руки в самый неподходящий момент и т.д., и т.п. Поводов для раздражения ежедневно находится немало… И вот уже в голове всплывает фраза «Я ужасная мать»…
Стоп! Не клеймите себя позором. Всё происходящее нормально! Вы по-прежнему хорошая мама. Главное, не отмахиваться от проблемы и не стараться скрыть её, а найти способ бороться с ней. Психолог Евлалия Просветова рассказывает: «Как правило, это происходит в тех ситуациях, когда у мамы накопилось раздражение, усталость, и часто это связано с рождением младшего ребёнка. Мама много тратит сил на младенца, ресурсов, чтобы заботиться ещё и о себе. недостаточно, она устаёт и истощается. При этом она рассчитывает, что старший ребёнок будет ей поддержкой и опорой, станет помогать ей, вести себя адекватно и не будет требовать внимания. И часто это не происходит, потому что старший ребёнок тоже ещё ребёнок, довольно маленький. Нуждается в мамином внимании и не может вести себя как взрослый».
Что делать:
1. Проанализировать свой день, постараться заранее предусмотреть ситуации, при которых старшие дети вызывают особое раздражение, и стараться не допускать таких моментов.
2. Обратиться за помощью к родным и близким. Если у вас на пределе нервы, значит, вы взяли на себя слишком много, и вам требуется больше отдыха.
3. Если старший ребенок уже достаточно большой, поговорить с ним в спокойной и доверительной обстановке, рассказать, что вам не нравится, попросить в определенные моменты не делать то, что вас раздражает.
4. Выделить для старшего малыша его «персональное» время. Даже если это только 15 минут, пусть он будет уверен, что до последней секунды вы посвятите их ему.
Так что раздражаться нормально, а вот закрывать глаза на проблему – нет. Нужно просто работать над собой. Будьте счастливы!
#ушастыйнянь #длямам
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев