#ушастыйнянь #спорт #полезныесоветы #родителям
Художественная гимнастика
Почему родители стремятся отдать своё чадо в художественную гимнастику?
Какой возраст считается оптимальным, чтобы записать ребёнка на занятия?
Сегодня расскажем о вреде и пользе гимнастики.
Первое, что нужно помнить, оптимальный возраст для начала занятий – 5-6 лет. Девочки младше порой просто не понимают, что от них требуется, и испытывают сильную усталость от тренировок. Играет свою роль и детский страх незнакомого зала, чужих людей (группы и тренера), поэтому ребёнок может капризничать на занятиях и терять сосредоточенность. При этом, начиная со школьного возраста гибкость начинает уменьшаться и девочкам сложнее осваивать некоторые элементы. Поэтому выбор правильного момента – важен для будущих успехов!
Если говорить о «Побочных эффектах» художественной гимнастики, то, несмотря на эстетику, этот вид спорта довольно тяжелый и травмоопасный.
1. Постоянная боль в мышцах и большие физические нагрузки. Программа художественной гимнастики построена таким образом, что до 7 лет девочки занимаются растяжкой и подготовкой тела к будущим связкам элементов. Большой акцент делается на абсолютной гибкости тела, поэтому каждая тренировка даётся болезненно.
2. Постоянная диета. К сожалению, придерживаясь обычного питания, девочка не сможет поддерживать нужный вес и её физическая форма не подойдет для этого спорта, поэтому с самого начала занятий, тренер прописывает каждой гимнастке программу питания. Так как с 5 до 12 лет происходит самый активный рост детского организма, у гимнасток от недоедания случаются даже голодные обмороки.
3. Пропуски школы. Для спортсменов нормально быть постоянно на тренировках, поэтому пропуски уроков – это частое явление. Будьте готовы к нападкам учителей по поводу необходимости выбора между спортом и учёбой.
4. Высокая стоимость инвентаря и купальников. Действительно, художественная гимнастика не дешёвый вид спорта. Будьте готовы отдавать по 5000 рублей за каждый новый купальник к выступлению, 3000 руб. за мяч, а также платить придется платить за участие в соревнованиях.
В любом случае, всегда есть девочки, которые готовы бороться и становиться чемпионками! Именно они понимают все плюсы этого красивейшего вида спорта! Плюсы такие:
1. Правильная осанка и походка. Будьте уверены, что ваша дочь никогда не будет страдать артритом, сколиозом и плоскостопием.
2. Абсолютная гибкость. Художественная гимнастика уникальна тем, что позволяет прорабатывать почти все группы мышц и делает тело гибким. Даже если ребёнок соберется завершить спортивную карьеру, ему не будет составлять труда поддерживать пластичность тела самостоятельно.
3. Эмоциональная устойчивость. Как и любой спорт, художественная гимнастика делает девочку целеустремленной, закалённой характером и менее эмоциональной, сдержанной.
4. Дисциплина. Спорт – это постоянный отсчет времени, это делает спортсменов самыми пунктуальными и умеющими продумывать и планировать.
Планируете ли вы отдать свою дочь на художественную гимнастику?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7