Она рассказывает почти о любой вещи, с которой можно встретиться, когда в жизни появляются дети. Ниже мы приводим несколько ее слов о чувстве вины у молодой мамы:
“Молодая мама не редко испытывает чувство вины по совершенно разным поводам: «не так родила ребенка», «до беременности лучше выглядела», «не успеваю вести хозяйство» и т.д.
Чувство вины – это сочетание страха, наказания человеком самого себя и защиты от этой внутренней агрессии. Чувство это не врожденное, а социально сформированное. Здесь влияют социальные сети, близкое окружение, навязанные телевидением и книгами стереотипы, длительный самоанализ и гормоны.
Здесь хорошо помогает рациональный анализ причин вины. Если причины обозначены, то помогает попросить прощения перед кем испытываете вину лично, или напишите на бумаге и уничтожьте лист. Обязательно попросите прощения у самой себя. Также помогают визуализация и духовные практики.
Если вы не можете справиться сами, имеет смысл подумать об обращении к специалисту. Самое плохое в неотработанном чувстве вины – что оно может перейти в более серьезные нарушения нормальной деятельности организма.”
Знакомы ли вам описываемые эмоции? Или же есть те, кто испытывал абсолютное счастье после рождения ребенка?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев