Секреты долголетия и ✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ЛЕЧЕНИЕ КРАСНОЙ РЯБИНОЙ Атеросклероз и гипертония. Сочетание витаминов С и Р позволяет употреблять рябину для профилактики атеросклероза и гипертонии. Принимать сок по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. В других рецептах доза приема дается 1/4 стакана с таким же числом приемов. Камни в почках. Измельчить 1 столовую ложку ягод, залить 1 стаканом кипящей воды. Настоять 4 часа. Пить по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды. Ревматизм и заболевания легких. Принимать свежий сок рябины по 1 столовой ложке 4 раза в день за 20 минут до еды. Ожирение печени. Лечат как в предыдущем рецепте. Заболевания печени, желчного пузыря, при почечных коликах. Применяют цветки рябины - 2 чайные ложки заварить в 1 стакане кипятка, настоять полчаса. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

ПОЧЕМУ ВАЖНО СПАТЬ НОЧЬЮ В промежутке между 23:00 до 03:00 наш организм вырабатывает наибольшее количество мелатонина. Мелатонин влияет на секрецию гормона роста. Гормон роста помогает организму сжигать жир, обновлять клетки кожи, восстанавливать коллаген, увеличивать плотность и твердость костей, повышать иммунитет, оздоравливать суставы, связки и сухожилия и приводить в норму функции и состояние внутренних органов. СОХРАНИТЕ СЕБЕ

Этим рецептом пользовались еще мои дедушка и бабушка КАШЕЛЬ И БРОНХИТ УХОДИТ В ОДИН МИГ Вскипятите молоко и остудите его. Добавьте сливочное масло и мед. Добавьте соду, яичный желток. Взрослые могут Добавить 1 Десертную ЛОЖКУ КОНЬЯКА. Пейте ЭТО ЛЕКАРСТВО В ТЕЧЕНИИ 5 ДНЕЙ. Ингредиенты 250 МЛ МОЛОКА 1 ЧАЙ. ЛОЖКА СЛИВОЧНОГО МАСЛА 1 ЧАЙ. ЛОЖКА МЕДА 0,25 ЧАЙ ЛОЖКА ПИЩЕВОЙ СОДЫ 1 ЖЕЛТОК

10 природных антибиотиков - обязательно сохраните! ↩ 🍂 Чабрец Ему присуще противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее, бронхорасширяющее, спазмолитическое, слабое снотворное, противоглистное и многие другие свойства. Помогает при гриппе, простуде, кашле и бронхите, тонзиллите и всех видах респираторных заболеваний, болезнях десен, воспалении почек и мочевого пузыря, при невралгии и различных неврозах. Женщинам полезно пить чай с чабрецом и делать из него ванночки при циститах и болезнях мочевой системы. 🍂Клюква Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква — прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Поэтому врачи часто назначают клюквенный морс при цистите. 🍂Живица В Сибири и на Урале издавна применяли живицу кедра, пихты или лиственницы для обезболивания и быстрого заживления ран, фурункулов, язв, ожогов, порезов, укусов змей. В старину живицу сибирские знахари использовали для лечения бельма и катаракты, для быстрого сращивания костей при переломах, широко применяли в лечении рака, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, лечении заболеваний нервной системы. 🍂Горчица Горчица оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие. Она улучшает процесс пищеварения и делает максимально усвояемой даже самую «тяжелую» пищу. Давно известен «бабушкин рецепт»: при первых признаках простуды нужно попарить ноги в воде с горчицей или насыпать немного горчичного порошка в носки — тогда наутро «хворь, как рукой снимет». Горчичный порошок, разведенный в теплой воде с медом и применяемый для полосканий, лечит воспаление в горле и снимает ощущение «першения». 🍂Чеснок Чеснок полезен при простуде, потому оказывает антибактериальное действие. Но с чесноком есть маленький нюанс. Чтобы раскрылись все полезные свойства чеснока необходимо цельный зубчик раздавить ножом или чеснокодавилкой или просто мелко порезать. После этого чесноку необходимо полежать в таком виде минут 10. Под воздействием кислорода в нем начинают раскрываться те самые полезные вещества, отвечающие за антибактериальное и противовирусное действие. 🍂Лук Растительные антибиотики содержатся и в соке репчатого лука — как белого, так и красного. Спиртовая настойка лука может применяться для лечения респираторных инфекций, как средство борьбы с кишечными паразитами. Эфирные масла, присутствующие в луковицах, активизируют работу желез носовой полости, бронхов и трахей. Вдыхание лукового аромата сопровождается очищением дыхательных путей. Сырой лук, в том числе и зеленый, полезно употреблять в пищу при кишечных инфекциях. 🍂Редька Широкое применение в народной медицине нашли корнеплоды редьки, сок которых славится как мощное противопростудное и отхаркивающее средство. Для него характерно и антисептическое действие — им можно обрабатывать раны. Сок редьки рекомендуется пить для улучшения аппетита и нормализации работы органов пищеварения. Но он противопоказан людям, страдающим гастритами, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. 🍂Хрен В химическом составе хрена присутствует вещество под названием бензилизотиоцианат — мягкая разновидность природных антибиотиков. Он подавляет бактерии, способных вызвать насморк, кашель, грипп, воспаления в почках, мочевом пузыре и мочевыводящих путях. Говорят, что эффективность 10-граммового кусочка хрена можно приравнять по эффективности к 20 граммам синтетических антибиотиков. 🍂Прополис Спектр полезного действия прополиса широк: способствует скорейшему заживлению ран, иммунитет поддерживает на должном уровне, и едва ли не со всеми видами грибков позволяет расправиться, укрепляет стенки сосудов, обезболивающее действие оказывает. 🍂Базилик Базилик — отличный природный антибиотик. Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций.

Для поджелудочной Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом! Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть об этой напасти. Поможет в этом семя льна. Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. Теплым выпить этот кисель вместе со всеми шелушками от семени за 30 мин. до приема пищи. Если поджелудочная дает о себе знать, то участить прием до нескольких раз в день. Результат не заставит себя ждать: облегчение и улучшение наступает сразу же.

КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц. * * * При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль. * * * При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность. Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам. * * * Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли. * * * ПОРЕЗАЛИСЬ – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут. Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем * * * ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен. Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это изменения в сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки, мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался. * * * Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день. Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы. Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите. Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок. * * * Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен. * * * Энурез без лечения На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем. * * * От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что посоветовал знакомый лор-врач. Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло. Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло. Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки. * * * Высокая температура: как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки. Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на своём опыте. * * * При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней. Рецепт проверен неоднократно на многих людях. * * * Моя дочь мучилась от изжоги, соду пила постоянно. Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок. И все. Сначала дочь носила с собой баночку с изюмом, но потом она стала лишней – забыла про недуг. Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача. САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости! 1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку. 2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете. 3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10. 4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня! 5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний". 6. Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью. Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!) Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма! Для информации: Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость. Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием... Он широко используется для лечения различных заболеваний: - ангина хроническая, - водянка, - выпадение волос, - грибковые заболевания кожи, - гангрена, - бронхиальная астма, - длительно не заживающие тропические язвы, - золотуха, - изъявления кишок, - истерии, - зуд кожи, - занозы, - жирная кожа, - кожные язвы, - сыпи, - куриная слепота, - кровотечения, - мочекаменная болезнь, - мастит послеродовой - микробные экзематоиды, - опухоли, оспа, пролежни, - псориаз, - перхоть, - расстройства пищеварения, - рожа, - проказа, - ранения кожи, - разноцветный лишай, - мозоли болезненные, - хроническая экзема, - хроническое воспаление среднего уха, - туберкулез легких, - скорбут, - чесотка, - чешуйчатый лишай, - эпидермофития паховая, - эпидермофития стоп. При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь. Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д". Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Можно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому доверяете, - и принять окончательное решение. СОВЕТ 2: 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг 1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга. 2. Отсутствие завтрака Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ. 3. Избыток сахара Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают. 4. Стресс Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал. 5. Антидепрессанты и снотворное Проблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко. Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли. 6. Курение Говоря об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера. 7. Солнце Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека. 8. Вода Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Рекомендуется употреблять в среднем 2 литра воды в сутки. 9. Избыток информации Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти. 10. Многозадачность Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы

Зaчем нужнo ежедневнo пить oтвap изюмa: кaк кoнкpетнo нacтoй влияет нa opгaнизм Изюм пoлезен caм пo cебе, a oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие нa opгaнизм кaк взpocлoгo, тaк и pебенкa. Ηекoтopые cпециaлиcты pекoмендуют нaчинaть день именнo co cтaкaнa oтвapa, пpигoтoвленнoгo из изюмa. Сoдеpжaние 1 Πoмoгaет oчищaть печень 2 Спocoбcтвует oчищению и кишечникa 3 Οтвap дapит зapяд бoдpocти 4 Снижaет уpoвень хoлеcтеpинa 5 Πoмoгaет пpи пoхудении 6 Эффективнaя пищевaя дoбaвкa 7 Κaк пpигoтoвить вoду c изюмoм Πoмoгaет oчищaть печень Αнтиoкcидaнты, кoтopых в изюме oчень мнoгo, пoзвoляют aктивизиpoвaть paбoту печени и лучше вывoдить тoкcины и шлaки, oкaзывaя целебнoе вoздейcтвие нa этoт opгaн. Πpи pегуляpнoм упoтpеблении изюмнoй вoды улучшaетcя cтpуктуpa клетoк печени и тoкcины aктивнее вывoдятcя из opгaнизмa, cнижaя pиcки интoкcикaции. Спocoбcтвует oчищению и кишечникa Ρacтительнaя клетчaткa изюмa пpивoдит к cтимуляции пеpиcтaльтики кишечникa, тем caмым улучшaя пищевapительные пpoцеccы в opгaнизме, и пoмoгaет избaвитьcя oт шлaкoв и нaлaдить еcтеcтвенные пpoцеccы, в тoм чиcле избaвитьcя oт зaпopoв. Οтвap дapит зapяд бoдpocти Считaетcя, чтo cтaкaн изюмнoй вoды cпocoбен зaменить энеpгетичеcкий бaтoнчик и дaть зapяд нa длительный пеpиoд. Πpи этoм coкpaщaетcя кoличеcтвo cъеденнoгo, cнижaетcя чувcтвo гoлoдa, чтo cпocoбcтвует cнижению веca и избaвлению oт лишнегo жиpa. Снижaет уpoвень хoлеcтеpинa Αктивизиpуя paбoту печени, oтвap уcкopяет метaбoлизм хoлеcтеpинa, тем caмым улучшaя cтpуктуpный cocтaв кpoви и cнижaя pиcк вoзникнoвения хoлеcтеpинoвых бляшек в cocудaх. Πpи этoм пpoиcхoдит cнижение кpoвянoгo дaвления, чтo тaкже блaгoтвopнo влияет нa paбoту cocудoв. Πoмoгaет пpи пoхудении Дaже пpocтaя вoдa c утpa пoмoжет меньше cъеcть и чувcтвo нacыщения пpидет быcтpее. Α oтвap изюмa нacыщен углевoдaми и пoзвoляет cнизить кoличеcтвo пpинимaемoй пищи еще бoльше, пpи этoм в caмoм oтвapе coдеpжитcя мacca пoлезных вещеcтв. И тaкoе пoхудение не пpинеcет вpедa opгaнизму. Эффективнaя пищевaя дoбaвкa Β изюме пoльзы пpaктичеcки cтoлькo же, cкoлькo в cвежих ягoдaх винoгpaдa. Ηo пpи этoм егo знaчительнo пpoще хpaнить и упoтpеблять мoжнo в любoм виде. Дa и пo цене чaще вcегo изюм дешевле винoгpaдa и дocтупен кpуглый гoд. Α блюд c изюмoм oгpoмнoе мнoжеcтвo: oт кaвкaзcкoгo плoвa дo выпечки. Κaк пpигoтoвить вoду c изюмoм Πpaвильнo пpигoтoвить oтвap из изюмa coвcем не cлoжнo. Дocтaтoчнo oдну чacть ягoд зaлить двумя чacтями вoды и пpoкипятить в течение 20 минут нa cлaбoм oгне. Πocле этoгo oтвapу дaют нacтoятьcя в течение 12 чacoв и пpoцеживaют. Βoт oн и гoтoв к упoтpеблению. Слeдcтвeннo, дoбaвив в вoду пpocтoй изюм, мoжнo пpинеcти opгaнизму неoценимую пoльзу и избaвитьcя oт некoтopых пpoблем co здopoвьем и лишним веcoм, a тaкже пoлучить зapяд энеpгии и хopoшегo нacтpoения нa веcь день.

Я всегда выбрасывала картонные коробки из под яиц. Прочитав этот совет, больше, так не делаю😃 Земля здесь не нужна! Самый ЛУЧШИЙ способ выращивания лука👍 Если ты не любишь возиться с землей, но уважаешь свежую зелень, есть хорошая новость! Существует хитрый способ выращивания молодого лука. Вот как вырастить лук на подоконнике зимой в комнатных условиях. Потребуется минимум материалов и усилий. Прихвати луковицы — и вперед! Как вырастить лук на подоконнике Вам понадобится: 1. Противень 2. Картонные упаковки из-под яиц 3. Теплая вода 4. Луковицы Ход работы: Налей в противень воды и размести на нём яичные лотки. Противень можно заменить пластиковыми коробками подходящих размеров. Рассади обработанные в теплой воде луковки в каждую ячейку. Процесс обработки также чрезвычайно прост: замочи луковицы в воде, температура которой составляет 40 °С, на 10 минут. Эта процедура обеспечит более активный рост молодых зеленых перьев! Не забывай доливать воду в противень постоянно! Рост лука начнется сразу после высадки, и вскоре ты будешь восхищаться урожаем. Желаю вам позитивного настроения!!!

Польза алоэ Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях. - Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо. - Лечебным свойством обладает горькое вещество - алоин, который способствует улучшению обмена веществ. - Сок алоэ противопоказан при беременности, маточных кровотечениях, обильных менструациях, а так же при воспалении почек и мочевого пузыря. 1. Избавляемся от метеоризма ("вздутия живота"). Смешать сок алоэ и мёд 1:1, настоять 3 часа и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды. 2. Травяной чай с алоэ для похудения. По 100 г сушеной ромашки, берёзовых почек, зверобоя и бессмертника измельчить в ступке. Взять 1 ст. ложку смеси, заварить 500 мл кипятка, как чай. Добавить 1 ст. ложку сока алоэ. Пить 5 раз в день по стакану за 30 мин. до каждой еды. Уже на 4 день весы вас приятно удивят! Попробуйте - это легко, главное не забывать перед едой, и вы убедитесь, что можно похудеть при помощи трав. Не нужно покупать дорогостоящих синтетических, вредных средств для похудения. 3. Рецепт тонизирующей воды. В стакан чистой воды добавьте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку яблочного или био-уксуса, 2 ч. ложки сока алоэ и 4 ч. ложки сока лимона. Пейте такой напиток каждое утро. 4. Для повышения жизненной энергии. Для укрепления организма очень хорошо приготовить витаминную смесь и употреблять по несколько раз в день по 2-3 ст. ложки. 300 гр меда, 100 мл сока алоэ, 100 гр измельченной кураги, 100 гр измельченного изюма, 200 гр орехов (лучше смесь любых, но половину обязательно грецких), 6 измельченных лимонов с кожурой. Все смешивается и хранится в холодильнике. Очень хорошо после болезни, родов, нервного потрясения или в осенне-зимний период.